Аюрведа лечение гриппа и простуды

Содержание
  1. Аюрведа при простуде – лечение без осложнений
  2. Типы простуды по Аюрведе
  3. Простуда типа Капха
  4. Простуда типа Питта
  5. Простуда типа Вата
  6. Рекомендации при простуде
  7. Рецепты от простуды
  8. Народные и аюрведические средства при вирусной инфекции
  9. Общие рекомендации
  10. Питание при вирусной инфекции
  11. Продукты, которые нельзя употреблять при вирусной инфекции:
  12. Симптоматическое лечение
  13. Высокая температура
  14. Боль в горле
  15. Кашель
  16. Грипп
  17. Причины
  18. Симптомы
  19. Взгляд Аюрведы
  20. Советы по диете и образу жизни
  21. Некоторые домашние средства
  22. Лечение Гриппа с использованием цветков бузины
  23. Лечение Гриппа с использованием белого тысячелистника
  24. При симптомах Гриппа
  25. Лечение гриппа в Аюрведе
  26. Диета
  27. Режим
  28. Аюрведа от простуды: рецепты и рекомендации
  29. Три типа простуды по аюрведе
  30. Аюрведические рецепты и советы
  31. Другие рецепты от простудных заболеваний
  32. Аюрведа: как не болеть в сезон простуды
  33. Рекомендации по диете
  34. Рекомендации по образу жизни
  35. Рекомендации по приёму трав и препаратов
  36. Аюрведическое лечение гриппа
  37. Что такое грипп
  38. Признаки и симптомы гриппа
  39. Причины гриппа в аюрведе
  40. Аюрведические препараты от гриппа

Аюрведа при простуде – лечение без осложнений

Аюрведа лечение гриппа и простуды
Аюрведа при простуде – лечение без осложнений5 (100%) оценок: 1

Аюрведа — древнейшая медицинская система. Пришла к нам она из Индии и ей около 5000 лет. В Аюрведе подход к здоровью человека кардинально отличается от принципов нашей медицины. Согласно этому учению, человек здоров, если он живет в гармонии и с самим собой, и с природой.

Здоровье — это гармония тела, ума и души. Другими словами, болезни вызывают не вирусы, они только следствие. Причины заболеваний кроются гораздо глубже, в нездоровых мыслях, взаимодействиях с природой, живыми существами.

Типы простуды по Аюрведе

Согласно Аюрведе здоровый человек — это гармония физического тела (дхату) и трех энергий (дош). У каждой из них есть свое название: Капха, Питта и Вата. Сочетание дош определяет конституцию человека, скорость обменных процессов, темперамент.

  • Капха (вода и земля) — управляет дыханием, сердцем, и движением крови;
  • Вата (воздух и эфир) — отвечает за нервную систему;
  • Питта (огонь и вода) — управляет пищеварением, процессами метаболизма

Человек здоров, если доши находятся в правильном сочетании, в гармонии. Болезнь возникает если одна из дош выходит из равновесия. Простудные заболевания тоже возникают из-за разбалансировки дош. Разобравшись, какая именно из этих дош вышла из равновесия, можно быстро избавиться от простуды.

Существует три доши, соответственно, в Аюрведе различают столько же типов этого заболевания.

Простуда типа Капха

Простуда — заболевание сезонное. Сырая погода, холод, ослабленный иммунитет — основные причины возникновения заболеваний. За иммунитет отвечает Капха, поэтому простуда такого типа встречается чаще всего.

Основные признаки:

  • насморк;
  • обильная мокрота;
  • влажный кашель.

При простуде типа Капхи появляется ломота в теле, головная боль, ощущается слабость во всем теле. Нос заложен, затруднено дыхание, больно глотать, кашель с белой или прозрачной мокротой.

При любых заболеваниях, вызванных разбалансировкой этой доши, рекомендуется находиться в теплых, сухих помещениях, а сырых и холодных — избегать. Тогда простуда пройдет намного быстрей.

Мясо, мучные изделия, майонез, молочные и кисломолочные продукты способствуют повышению Капхи, поэтому из рациона питания на время болезни их желательно исключить. Еда должна быть простой, легкой и теплой. Для такой диеты лучше всего подойдут отварные или запеченные овощи, блюда из цельного зерна. А лучше всего, если есть силы, немного поголодать.

Не стоит пить фруктовые соки. Пейте чай с корицей и базиликом. Хороший способ утихомирить разбушевавшуюся Капху — теплая вода с сухим имбирем и лимонным соком, можно добавить мед. После чашки теплого вкусного чая нужно укутаться и пропотеть. Шалфей, чабрец, мирт, иссоп — эти травы нужно использовать, чтобы вылечить простуду.

Еще можно использовать горчицу, она согревает и сушит. Ее можно положить в носки, развести в воде и попарить ноги, можно просто поставить горчичники.

Простуда типа Питта

Заболевание может быть вызвано избытком Питты. Питта — это огонь. Простудное заболевание, вызванное разбалансировкой этой доши, будет протекать по-другому.

Узнать его можно по следующим симптомам:

  • высокая температура;
  • сильно болит горло;
  • сильная жажда.

При простуде типа Питты воспаляются слизистые оболочки рта и дыхательных путей. Поднимается температура, вплоть до лихорадки, сильно хочется пить. Выделения неприятного желтого или зеленоватого цвета с гноем или кровью.

Для лечения стоит использовать охлаждающие травы. Подойдет мята, базилик, бузина, лопух. Разбушевавшуюся Питту хорошо успокоит настой из бузины и мяты.

Залить 3 чайные ложки этих трав, взятых в равном количестве, залить кипятком и настаивать в течение 15 минут. Настой рекомендуется пить через каждые 3 часа.

Дыхательную и пищеварительную систему поможет восстановить питье с лаймом и фенхелем.

При простудных заболеваниях этого типа нельзя париться в бане и укутываться, не стоит ставить горчичники — эти процедуры сделают Питту еще сильнее, а ее нужно наоборот успокоить. По этой же причине из рациона желательно совсем исключить острые специи, горячее питье. Оно должно быть обильным и теплым. Помещение, в котором находится больной должно быть прохладным.

Простуда типа Вата

Одно из главных характеристик Ваты — сухость.

У простуды, вызванной дисбалансом этой доши тоже есть свои симптомы:

  • сухой кашель;
  • боль в суставах;
  • повышенная возбудимость.

Для простуды типа Вата характерен неприятный сухой кашель, его еще называют  «лающий». Осипший голос, перепады температуры тела, бессонница, спазматическая головная боль, повышенная возбудимость, боль в суставах. Мокроты нет, если есть, то совсем немного и она сероватого цвета.

Рацион питания больных простудой этого типа должен быть калорийным и состоять из свежей, горячей, маслянистой пищи. В отварные овощи необходимо добавлять топленое масло, злаки рекомендуется употреблять хорошо разваренными. Пища должна быть легкоусвояемой.

Пить желательно как можно больше. Напитки должны быть увлажняющими и согревающими. Для этого хорошо подойдет теплый чай, молоко, тоже теплое, можно добавить мед или масло гхи.

Также в него можно добавлять любые сладкие специи, например, кардамон, фенхель. Полезно пить очень мелкими глоточками слегка подогретую минеральную воду.

Можно приготовить имбирный напиток, как при простуде типа Капхи, единственное отличие в рецепте — имбирь должен быть свежим.

При лечении простудного заболевания этого типа желательно чтобы воздух в помещении был влажным, а температура воздуха — теплой. Можно смело применять согревающие специи, травы, способствующие потоотделению и смягчению – как еще можно пропотеть.

Одно из самых надежных средств для смягчения Ваты — корень солодки.

Рекомендации при простуде

Согласно Аюрведе, лечение любых заболеваний должно быть комплексным. Особое внимание следует уделить диете. Не стоит лишний раз подкармливать разбушевавшуюся дошу, употребляя в пищу продукты свойственные ей.

Рекомендуется обратить внимание на окружающую обстановку. В комнате больного должны: быть определенная влажность, температура воздуха. Они зависят от типа простудного заболевания.

Аюрведа рекомендует:

  • Употреблять во время простудных заболеваний как можно больше жидкости. Ее температура может быть разной и зависит от типа простуды. С жидкостью из организма выводятся вредные вещества, чем обильней человек потеет, тем быстрее выводятся из его организма токсины.
  • Использовать натуральные продукты содержащие антиоксиданты. Они помогают нейтрализовать токсины, образующиеся в организме во время болезни.
  • Употреблять продукты с высоким содержанием витамина C. Во время болезни он нужен организму в повышенном количестве. Много витамина С содержится в цветках гибискуса.
  • Восстановить слизистую оболочку носа поможет масло гхи. Его нужно закапывать в нос утром и вечером примерно по 4 капли. Масло должно быть теплым.
  • Отдыхайте как можно больше. Не стоит заниматься какими-либо физическими упражнениями. Аюрведа рекомендует как можно больше спать.
  • Следите за дыханием. Желательно, чтобы оно было спокойным и размеренным. Неравномерное, частое дыхание истощает организм во время болезни так же как и физическая нагрузка.
  • Можно делать дыхательную гимнастику. Для этого нужно чередовать глубокие длинные вдохи с резкими короткими выдохами. Такая дыхательная гимнастика поможет избавиться от мокроты.
  • Во время болезни нужно носить одежду из натуральных тканей, желательно шерстяных.

Рецепты от простуды

Рецепт полоскания для воспаленного горла: в стакане воды размешать по две щепотки морской соли и куркумы.

Снять головную боль и заложенность носа поможет тертый имбирь, разведенный горячей водой. Имбирь нужно брать свежий. Этим составом нужно хорошенько натереть лоб или области пазух носа.

Смешать 1 ч. л.меда и 0,5 ч. л. корицы. Рассасывать эту смесь 3 раза в день.

Сухой кашель, даже застаревший можно вылечить следующим образом. Взять по 2 ст. л. кардамона, пажитника, фенхеля, можно добавить кумин, все это тщательно перемолоть, добавить 6 штук инжира или 10 фиников, они должны быть мелко нарезаны.

Затем залить получившуюся массу 2-3 стаканами воды и кипятить 15 минут. Можно добавлять при необходимости воду в процессе варки. Должна получиться густая кашица. Ее нужно перемолоть в блендере после полного остывания и положить в холодильник.

Для употребления половину массы развести водой или молоком, можно принимать неразведенную кашицу.

При гриппе можно пить чай из базилика. Заваривается следующим образом: чайная ложка травы на стакан кипятка.

Можно делать массаж стоп, спины, носа с кунжутным маслом.

Хорошо помогают при простудах ингаляции с эвкалиптом.

Источник: http://nonasmork.ru/prostuda/ayurveda-ot-prostudy-recepty-drevnej-mediciny.html

Народные и аюрведические средства при вирусной инфекции

Аюрведа лечение гриппа и простуды

В настоящее время острые респираторные вирусные инфекции являются самыми распространенными заболеваниями. Народная медицина и аюрведа рассматривают человека, как часть живой природы, а болезнь – как нарушение взаимосвязи человека с природой. Правильное питание и правильное мышление, физические упражнения и лечение травами являются главными составляющими здорового образа жизни.

У животных и человека вирусные инфекции вызывают иммунный ответ (выработку антител), который и уничтожает вирус (этот процесс может занимать от нескольких дней до нескольких недель).

Против вирусов антибиотики абсолютно бесполезны, их прописывают только в случае присоединения бактериальной инфекции, например, при вирусно-бактериальной пневмонии.

Также в настоящее время не доказана эффективность противовирусных и иммуномодулирующих лекарственных средств, в связи с чем применять их не имеет никакого смысла.

Поэтому народные и аюрведические средства будут весьма актуальны при вирусной инфекции. Чтобы справиться с недугами и сохранить здоровье стоит обратиться к мудрости предков, целительной силе природы и растений.

Общие рекомендации

С точки зрения аюрведы причиной возникновения болезни, в том числе и заражение вирусной инфекцией, является результатом загрязнения организма токсинами.

1. При высокой температуре, лихорадке, боли в мышцах и других острых симптомах вирусной инфекции следует соблюдать постельный режим.2. Рекомендуется обильное, теплое питье (не менее 8-10 стаканов воды в день), чтобы вывести токсины из организма.3.

Больного нужно поместить в отдельную комнату, в которой нужно ежедневно делать влажную уборку и чаще проветривать. Больной должен пользоваться отдельной посудой и полотенцем.4. При начавшейся эпидемии гриппа или в ее преддверии народная медицина рекомендует обязательно включать в свой рацион лук.5.

Во время эпидемии гриппа с целью профилактики взрослым рекомендуется повесить на шею «чесночные бусы», а маленьким детям можно поставить рядом с кроватью ребенка блюдце с чесноком.6. Нужно избегать стрессов, не ссориться, не паниковать. Стрессы мешают иммунной системе и вызывают различные нарушения.

Хорошее настроение, оптимизм, регулярный сон и отдых повышают защитные силы организма.

7. Следует избегать воздействия холодного ветра (домашний режим), ванны, физических упражнений, бессонной ночи, психической нагрузки.

Режим дня по аюрведе

Питание при вирусной инфекции

В аюрведе при вирусных инфекциях назначается диета устраняющая токсины. Пища должна быть легкой, теплой и простой, в умеренном количестве разрешены блюда из цельных круп и приготовленных на пару овощей.

Если пациент не очень ослаблен, можно провести голодание. Из напитков рекомендуется сок из лимона и имбиря с теплой водой и медом. Помогает вывести токсины свежий имбирь и чаи из корицы, базилика, гвоздики.

Продукты, которые нельзя употреблять при вирусной инфекции:

1. Тяжелая пища (мясо, птица, рыба, яйца, орехи, маргарин, хлебобулочные и кондитерские изделия, блюда из белого риса и белой муки) мешает выведению токсинов. Эти продукты строго запрещены во время лихорадки.2. Все молочные продукты (за исключением небольшого количества сливочного масла или масла гхи).

Молочный белок казеин является питательной средой для грибков и бактерий, активный рост которых вызывает осложнения при вирусной инфекции.3. Сахар (в любом виде, в том числе и в напитках: конфеты, печенье, сладкие фруктовые соки и газированные напитки), дрожжи, алкоголь увеличивают количество токсинов в организме, способствуют росту грибков и бактерий.

4.

Углеводистая и крахмалистая пища мешает выведению токсинов.

Симптоматическое лечение

Вирусная инфекция начинается остро – с озноба, повышения температуры тела до 38-40°С.

Появляются чувство разбитости, мышечные боли, головная боль, головокружение, шум в ушах, першение в горле, заложенность за грудиной.

У некоторых больных снижается обоняние, обостряется слуховая и зрительная чувствительность. Иногда возникает боль в глазах. В отдельных случаях развиваются насморк, кашель, конъюнктивит.

С целью дезинтоксикации организма необходимо обильное частое питье (кипяченая вода, отвары из ягод и фруктов, травяные чаи, морсы и прочее).

В народной медицине свыше 4 тысяч лет назад чеснок употреблялся в пищу при различных заболеваниях как лечебное средство. Большой известностью он пользовался в Древнем Египте, Древнем Риме и Древней Греции. В средние века чеснок использовался как предохранительное средство от чумы.

В качестве профилактики вирусной инфекции можно применять внутрь настойку чеснока, а также использовать ее для дезинфекции поверхностей. Настойку из чеснока готовят так: 40 г чеснока растереть в ступке, залить 100 г водки, настаивать в закрытом сосуде 10-14 дней, принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Как витаминное средство можно применять плоды шиповника. Залить 1 столовую ложку плодов шиповника 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут под крышкой, снять с огня и настаивать 1 сутки, отжать, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой.

Очень эффективное народное средство при гриппе: 1 стакан промытых зерен овса залить 1 л холодной воды, оставить на ночь, утром довести до кипения, варить на слабом огне, пока жидкость не увариться до половины объема. Процедить. Выпить в течение дня маленькими глотками.

Для повышения иммунитета и усиления сопротивляемости инфекциям важно избегать дефицита ключевых витаминов А, С, D, Е. Витамин С является антиоксидантом, он повышает иммунитет и помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Витамином С богаты шиповник, красный перец, черная смородина, облепиха, клюква, цитрусовые.

Высокая температура

При высокой температуре не пейте молока, оно усиливает жар и вызывает понос. Первое средство, которое в аюрведе рекомендуется при повышенной температуре, — это голодание.

Ягоды клюквы издавна используют для приготовления напитков лихорадящим больным. Они являются источником витамина С и обладают выраженным антимикробным действием.

Ягоды промыть, растереть деревянным пестиком, отжать сок в стеклянную емкость и поставить ее в холодное место. Выжимки залить водой из расчета 3,5 стакана воды на 1 стакан ягод, прокипятить, в полученный отвар добавить свежий сок и мед по вкусу.

Принимать такой морс по 1,5-2 стакана в день. Также можно пить клюквенный сок с добавлением меда по 0,3-0,5 стакана в день.

Прекрасным жаропонижающим средством является лесная малина. Заварить как чай 2 столовые ложки сухих ягод малины 1 стаканом кипятка, выпить за 1 раз.

Натереть на крупной терке 2 сырые картофелины. В полученную массу влить 1 столовую ложку уксуса и выложить ее в чистую тряпочку или марлю, сложенную в несколько слоев. Ткань должна быть достаточно широкой, чтобы в нее можно было завернуть протертый картофель. Готовый компресс наложить на лоб, а через некоторое время сменить его, приготовив свежий.

Смешать поровну мед, натертый на мелкой терке лук и протертые яблоки. Полученную смесь принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды как жаропонижающее средство.

Измельчить 1 луковицу, залить ее 0,5 литра горячей воды, настаивать, укутав, ночь, процедить и пить в течение дня по 0,25 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Простейшее средство от высокой температуры — сок кинзы. Положите горсть листьев кинзы в миксер, добавьте 0,3 стакана воды и тщательно измельчите. Процедите и принимайте по 2 чайные ложки полученной жидкости три раза в день.

Настой из цветков липы обладает жаропонижающим, мочегонным, потогонным, отхаркивающим и противомикробным действием. Для приготовления настоя 1 столовую ложку цветков липы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день.

Боль в горле

Очень хорошее средство при боли в горле – полоскание. В стакане теплой воды растворите чайную ложку соли, чайную ложку соды, добавьте 2-3 капли йода. Этим раствором рекомендуется полоскать горло дважды в день – утром после сна и вечером перед сном. Такой же раствор только без добавления йода можно применять до 5-6 раз в день (утром, вечером и каждый раз после еды).

Еще одним хорошим средством от боли в горле является репчатый лук. Можно просто употреблять его в пищу или принимать свежевыжатый луковый сок по 1 чайной ложке 3 раза в день.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

На ночь можно на область шеи нанести йодную сетку.

Аюрведическое лечение при боли в горле

Кашель

В народной медицине с лечебной целью капуста употреблялась с древних времен. Соком свежей капусты, смешанным с сахаром, лечат катар верхних дыхательных путей, при этом отмечается отхаркивающий эффект, уменьшается болезненность верхних дыхательных путей.

50 г изюма залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить, влить в настой 3 столовые ложки сока лука, размешать. Выпить небольшими глотками в 1 прием, желательно на ночь.

В народной медицине при кашле используют следующие травы: корень солодки, корень алтея, трава душицы, трава тимьяна, листья мать-и-мачехи, листья подорожника.

Лечение бронхита в аюрведе

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

Источник: http://null-plus.biz/narodnye-i-ayurvedicheskie-sredstva-pri-virusnoj-infekcii/

Грипп

Аюрведа лечение гриппа и простуды

Грипп это инфекционное заболевание, вызываемое вирусами. Хотя он похоже на обычную простуду, его симптомы более тяжелые и более выражены.

Причины

Грипп в первую очередь вызывается вирусами в организме. Он распространяется, когда больной кашляет, чихает или даже разговаривает с другими. Вдыхая воздух в месте, где находился зараженный человек, Вы также можете заразиться гриппом.

Симптомы

Типичными симптомами являются: насморк, озноб, боль в горле, кашель, жар, усталость, боль в мышцах и головная боль.

Взгляд Аюрведы

Согласно Аюрведе, грипп является результатом дисбаланса Вата и Капха доши (биоэнергии, представляющие воду и воздуха соответственно). Холод развивается в организме, когда есть избыток прохладной и влажной Капхи, вызывая насморк или чихание. Избыток вата доши снижает пищеварительный огонь в организме и вызывает озноб.

Аюрведическое лечение гриппа состоит из умиротворения усугубленных энергий тела, изгнания избытка слизи, восстановления периферического кровообращения, улучшения пищеварения и повышения иммунитета.

Советы по диете и образу жизни

– Убедитесь, что вы получите по крайней мере 7-8 часов хорошего сна каждую ночь. Это повысит ваш иммунитет, повысит оджаса (энергию) в вашем теле.- Попробуйте Панчакарма терапию – специализированный аюрведические массажные техники – которые являются чрезвычайно полезными в очищении организма и придать ему обновленной жизнеспосбности.

– Пейте от 8 до 10 стаканов воды каждый день, чтобы вывести накопленную аму (токсины) из вашего организма.- Ешьте здоровую и сбалансированную пищу, чтобы держать свое тело сильным, готовым бороться с инфекцией.

– Поддержка вашу иммунную систему, выполняя упражнения на регулярной основе.

Это помогает в увеличении кровообращения и устраняет блокировки в каналах тела.

Некоторые домашние средства

– Добавить чуть менее половины чайной ложки каждого из ингредиентов: порошок имбиря, семена фенхеля, корицу, щепотку порошка гвоздики и смешайте их в одной чашке горячей воды. Пусть травы завариваются в течение приблизительно десяти минут, затем процедите их перед употреблением. Пейте как можно больше этого чая.

– Ним имеет специальные качества очистки воздуха, которые помогают в борьбе с заболеваниями, передаваемыми воздушным путем, включая все виды гриппа. Жуйте 3-5 свежих листьев нима ежедневно, чтобы очистить вашу кровь.

– Принимайте смесь из сока имбиря и меда несколько раз в день.

Это средство дает мгновенное облегчение при кашле и простуде.

Источник: jiva.com

Лечение Гриппа с использованием цветков бузины

Залить 4 чашками кипятка 2 столовые ложки цветков бузины и 2 столовые ложки листьев мяты. Накрыть и дать настояться 15 минут. Процедить и подсластить. Давать по 1 чашке теплого средства от гриппа каждый час чтобы пошел пот.

Лечение Гриппа с использованием белого тысячелистника

Положить по 1 столовой ложке каждого белого тысячелистник, посконника (Eupatorium), и шлемника (Scutellaria) на 2 чашки воды. Кипятить на медленном огне 30 минут. Процедить. Добавить 1 столовую ложку этой жидкости и 1 чайную ложку семян подорожника в одну чашку кипятка. Подсластить кукурузным сиропом. Пить каждые 30 минут. Это средство также помогает от боли в спине и головной боли.

При симптомах Гриппа

Залить 8 чашками кипятка 2 столовые ложки сушеного шалфея. Добавить сок 1 лимона и 1 апельсина, 2 столовые ложки меда. Хорошо перемешайте, накройте и дайте настояться в течение 1 часа. Процедите и пейте так часто, как хочется. Разогреть мере необходимости.

Источник: Jude C. Todd “Herbal home remedies” 

Лечение гриппа в Аюрведе

Грипп – это инфекционное заболевание, сопровождающееся депрессией, тревогой (возможно острым катаральном воспалении носа, глотки и бронхов, невралгическими и мышечными болями, желудочно-кишечным расстройством и нервным расстройством.

Это заболевание обычно происходит во время сезонных изменений погоды. В Аюрведе это называется ваташалаишмика джвара. В период сезонных изменений равновесие дош, а именно Ваты, Питты и Капхи получается слегка нарушенным из-за изменений температуры, дождей и др.

Если имеется сильное нарушение в изменениях температуры и осадков, то равновесие дош становится сильно нарушенным, что приводит к возникновению этого заболевания.

Человек с тенденцией болезненности слизистой оболочки носа или горла более склонны к получению этой болезни.

Поскольку это заболевание, как правило, ассоциируется с желудочным расстройством, Пиппали (длинный перец) считается полезным лекарством для такого состояния.

Половина чайной ложки порошка Пиппали должна быть дана пациенту, смешанной с медом (около двух чайных ложек) и корнем имбиря (половина чайной ложки). Это лекарство может приниматься три раза в день.

Данное лекарство также содействует повышению сопротивления пациента бронхиту и болям в горле.

Тулси (Ocimum sanctum) является другим препаратом, преназначенным для лечения этого заболевания. Листья этого растения, смешанные с равным количеством порошка сухого имбиря, образуют отличную замену чая в этом состоянии. В напиток может быть добавлено молоко и сахар, принимать три-четыре раза в день.

Простым, но очень эффективным средством для этого состояния является – Харидра (куркума).

Одну чайную ложку порошка или пасты этого препарата следует размешать в стакане молока, в который может быть добавлен сахар. Давать пациенту три раза в день. Это приводит к восстановлению на раннем этапе.

Оно лечит недомогание и устраняет заложенность. Средство также позволяет очистить легкие от слизи и активизирует работу печени.

Tribhuvana kirti rasa широко используется врачами для лечения гриппа. Это средство доступно в порошке и таблетках.

250 мг (две таблетки) этого лекарства должны даваться пациенту смешанными с одной чайной ложкой меда. Давать пациенту в три-четыре раза в день в зависимости от состояния болезни.

Если лихорадка сопровождается кашлем, в эту смесь необходимо добавить одну чайную ложку корня имбиря.

Диета

После начала лихорадки лучше оставить больного без пищи или давать легкую пищу по крайней мере два приема пищи. Пациенту можно дать хлеб, печенье, мясной или овощной суп. Чеснок, сырой или жареный с гхи или маслом, очень полезен, можно дать около десяти зубчиков. В суп или овощи может быть добавлен имбирь.

Тяжелая пища, как мясо, курица, рыба и яйца, рис, пшеничный чапати, кислые продукты, в том числе творог, строго запрещается во время лихорадки. Пациент следует дать банан, гуаву и другие кислые фрукты. Чай не очень хорош в этом состоянии. Кофе в небольших количествах может употребляться.

Режим

Следует избегать воздействия холодного ветра, ванны, физических упражнений, бессонной ночи, масляного массажа и психической нагрузки.

You have no rights to post comments

Источник: http://vohuman.ru/ayurveda/grip.html

Аюрведа от простуды: рецепты и рекомендации

Аюрведа лечение гриппа и простуды

Простуда является самым широко распространенным заболеванием, которое вызывается различными вирусами, атакующими пониженный иммунитет. На фоне простуды нередко возникают различные болезни, избежать которых поможет аюрведа – древнейшая наука о здоровье. Если вы простудились, не спешите покупать аптечные лекарства.

Разберитесь сразу, какой у вас тип простуды, потому что для каждого типа – свое лечение. В этой статье мы рассмотрим три типа простуды согласно аюрведе, а также несложные рецепты и рекомендации по лечению и профилактике простудных заболеваний.

Правильно подобрав тип лечения, мы получаем быстрый результат, никаких лишних затрат и отсутствие осложнений.

Три типа простуды по аюрведе

Чтобы хорошо понять разницу между типами простуды (если приведенной ниже информации будет недостаточно), нам следует понять термин «доша» (тип тела) и разобрать три доши. Также можно найти в интернете тесты на определение своей доши и прочитать общие рекомендации для вашего типа тела.

Общее же представление о дошах можно получить из картинки.
В зависимости от того, какая доша вышла из равновесия, мы и получаем три типа простуд. Поэтому, для начала нам нужно определить, какая доша разбалансировалась.

Дальнейшие советы и аюрведические рецепты лечения простуды зависят от того, какую дошу нужно возвращать в норму.

Аюрведические рецепты и советы

Помните, что успех в лечении простудных заболеваний (да и вообще любых болезней) во многом зависит от выявления вышедшей из равновесия доши и возвращения ее в норму.

Также немаловажную роль играет правильный режим дня и питания, о чем в аюрведе говорится довольно однозначно.

Лечение должно быть комплексным, поэтому не ограничивайтесь одним только чаем или, скажем, подбором диеты.

Несколько советов:

– Пейте больше горячей воды. Эта простая процедура, проводимая несколько раз в день, поможет вывести из организма накопившиеся токсины. – При гриппе или простуде принимайте дополнительно витамин С – это даст организму дополнительные защитные силы. – Принимайте антиоксиданты, это поможет нейтрализовать токсины, которые при простудных заболеваниях образуются в больших количествах. Антиоксиданты содержатся в натуральных продуктах питания или в различных биодобавках. – Закапайте в нос теплое масло гхи, по 3-5 капель в каждую ноздрю, утром и вечером. Это поможет снизить раздражение слизистой оболочки носа, которое бывает во время простуды.

Отдыхайте больше. Для выздоровления чрезвычайно важны покой и отдых. Постарайтесь расслабиться, побольше лежите. После обеда можно немного поспать, если хочется. Хорошо, если на фоне играет спокойная красивая музыка.

Дыхательные упражнения. Интенсивных упражнений нужно избегать, как и чрезмерной физической активности. Практикуйте технику «Дыхание Огня»: делаете обычный спокойный вдох и резкий, прерывистый выдох. Это упражнение «сжигает» простуду и помогает вывести слизь из дыхательных путей.

Несколько аюрведических рецептов:

Рецепт чая с имбирем: возьмите 1 часть имбиря, 1 часть корицы, 2 части лимонной травы. 1 чайная ложна этой смеси заваривается в чашке кипятка и настаивается 10 минут. Процедить и пить несколько раз в день. Можно добавлять мед.

Рецепт №2: чай с кардамоном, корицей и имбирем. Состав: 3 части корицы, 2 части имбиря, 1 часть кардамона. Чайная ложка смеси на чашку горячей воды, 10 минут настаивается, пить можно с медом несколько раз в день.

Ингаляции: чайная ложка имбиря или эвкалипта на 0,5 л воды.

Другие рецепты от простудных заболеваний

Западная фитотерапия рекомендует при простуде использовать следующую смесь трав и специй: эхинацея — 1 часть, корица — 1 часть, «золотая печать» — 1 часть. Принимать нужно по 1/4 чайной ложки, смешав это количество с медом, два раза в день.

При гриппе помогает чай из тулси (базилик священный) — 1 чайная ложка заваривается в чашке горячей воды. Пить несколько раз в день. 1/2 чайной ложки тщательно перемолотых (в пыль) семян фенхеля плюс 1 чайная ложка сахара, принимать 2-3 раза в день.

Если простуда сопровождается мокрым кашлем, смешайте 1/2 чайной ложки корицы с чайной ложкой меда и принимайте эту смесь 2-3 раза в день, медленно рассасывая во рту.

Внимание: Имбирь разжижает кровь, как и аспирин. Поэтому эти два средства не нужно принимать одновременно.

Если вы пили имбирный чай, подождите 2 часа, прежде чем принять аспирин. И наоборот: после приема аспирина подождите несколько часов, прежде чем попить чаю с имбирем.

В последнее время становятся популярными аюрведические препараты, которые, если правильно их подобрать, обладают высокой эффективностью при лечении различных болезней, не только простуды.

Это более безопасно и надежно, чем современные медицинские препараты, при условии, что аюрведический препарат не является подделкой и изготовляется по настоящим рецептам.

Если сомневаетесь – покупайте травы и специи по отдельности и делайте соответствующие сборы самостоятельно по проверенным рецептам народной медицины.

Здоровья, счастья и любви всем нам!

Копируя и распространяя авторские статьи сайта Эзотерика, указывайте ссылку на главную страницу http://esoteric-land.ru/ или на страницу-источник.

Обсудить на форуме эзотерики: http://esoteric-land.ru/forum/7-220-1

Источник: http://esoteric-land.ru/publ/ajurveda_recepty_lechenie/ajurveda_ot_prostudy_recepty_i_rekomendacii/3-1-0-285

Аюрведа: как не болеть в сезон простуды

Аюрведа лечение гриппа и простуды

Так называемая простуда или простудное заболевание остаётся одним из самых распространённых заболеваний.

Современная медицина утверждает, что простуда — это симптомы расстройств верхних дыхательных путей вследствие инфекции вирусной или смешанной этиологии.

Существует множество различных риновирусов, вызывающих простудные заболевания, и лишь малая часть вызывается бактериальной инфекцией.

В народе простудой называют различные инфекционные заболевания: острая респираторная вирусная инфекция (включая риновирусы, грипп и парагрипп), острый назофарингит, острый фарингит, острый ларингит. Герпес, называемый «простудой на губах», не имеет к ней отношения и возникает по другим причинам.

Аюрведа не оперирует понятиями «вирусы» или «бактерии», поэтому она считает, что простуда часто возникает вследствие пониженного иммунитета и становится начальной стадией других заболеваний. Болеет тот, у кого понижен иммунитет, а человек с сильным иммунитетом не заболеет даже при нахождении в обществе больных простудой.

Обычно простуда и грипп проявляются следующими симптомами: насморк, скопление слизи и заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, головная боль, ломота во всём теле и недомогание, озноб, возможно повышение температуры.

Простуда, как правило, имеет сезонный характер и вызывается многими факторами, повышающими слизь в организме (капха дошу): пребывание на холоде или на ветру, употребление влажной, тяжёлой, холодной и способствующей образованию слизи пищи.

Рекомендации по диете

Принимайте лёгкую, тёплую и простую пищу. Это могут быть в умеренном количестве блюда из цельных круп и приготовленных на пару овощей, либо овощные супы.

Важно избегать тяжёлых, маслянистых и холодных продуктов, особенно молочных и кисломолочных продуктов (сыры, йогурты, сметана, молоко и т.п.

), хлебобулочных и кондитерских изделий, сладостей, конфет, сладких фруктовых соков, орехов, мяса.

Сладкий, солёный и кислый вкусы повышают слизь, а острый, горький и вяжущий — снижают. Поскольку пища в основном относится к сладкому вкусу, то при простуде следует ограничивать себя в пище.

Основной принцип состоит в том, чтобы меньше есть и больше принимать трав. Лучшее время для принятия пищи — между 10 часами утра и 6 часами вечера.

В идеале — лучше поголодать, но только если не будет слабости.

Из напитков очень хорошо подходит имбирный чай с лимоном и мёдом, чаи из корицы, гвоздики, чабреца, шалфея, облепихи и базилика. Как раз самое время достать бабушкино варенье из малины. Для восстановления периферического кровообращения и разгона холода после тёплого чая нужно лечь в постель, укрыться теплым одеялом и пропотеть.

Рекомендации по образу жизни

Во время простуды лучше не перенапрягаться, а больше отдыхать. Полезно почитать, посмотреть любимый фильм или сериал, погулять на свежем воздухе, тепло одеваясь. Вставать следует рано, до 6 утра, поскольку позже начинает скапливаться слизь в организме, а вы проснётесь с заложенным носом, усталыми, вялыми, разбитыми и с тяжёлой головой.

Рекомендации по приёму трав и препаратов

Из аюрведических трав используются потогонные, отхаркивающие, разжижающие и противокашлевые: имбирь, корица, пиппали, солодка, базилик, гвоздика, корень девясила, чабрец, шалфей, иссоп, мирика, мята.

Одни из самых лучших аюрведических препаратов при простуде:

  • Ситопалади (отхаркивающее, потогонное, противокашлевое)
  • Талисади (разжижающее, иммуностимулирующее, противокашлевое)
  • Махасударшан (противовирусное, антибактериальное, жаропонижающее, потогонное, иммуностимулирующее, разжижающее, очищает кровь от токсинов)
  • Абхрак Бхасма или очищенная слюда (иммуностимулирующее и омолаживающее для дыхательной системы, существенно усиливает потенцию в сочетании с другими травами, работает на клеточном уровне)
  • Яштимадху или солодка (смягчающее, иммуностимулирующее, отхаркивающее)

При первых признаках простуды можно принимать такой состав:

  • Ситопалади 500 мг
  • Талисади 400 мг

В случае ларингита и фарингита можно использовать следующую формулу:

  • Ситопалади 500 мг
  • Талисади 400 мг
  • Яштимадху 300 мг
  • Кантакари 200 мг

Если простуда сопровождается температурой или развился трахеит, тонзиллит, бронхит, бронхиолит, алвеолит, простуда стала запущенной, то можно использовать следующую универсальную формулу:

  • Ситопалади 500 мг
  • Талисади 400 мг
  • Махасударшан 200 мг
  • Абхрак бхасма 200 мг

Во всех формулах необходимо смешать в указанных пропорциях препараты и принимать по ½ ч.л. после еды 3 раза в день с небольшим количеством тёплой воды.

В случае увулита, тонзиллита, фарингита и ларингита рекомендуется полоскать горло тёплой водой с куркумой и солью (на стакан теплой воды ½ ч.л. куркумы и ½ ч.л. соли).

При затяжном кашле порежьте мелко зубчик чеснока, добавьте в стакан молока и вскипятите. Далее добавьте 1/4 ч.л. куркумы. У вас получится золотистое по цвету молоко, похожее на суп. Данный напиток очень эффективен при любых видах кашля, особенно сухих или затяжных.

Все формулы даны только для ознакомления и не применимы для беременных. Если вы не уверены, какие травы вам принимать и какие препараты вам подходят, не нужно заниматься самолечением, лучше обратитесь к специалисту аюрведы.

Если вы хотите больше узнать об аюрведической фитотерапии и использовании различных аюрведических трав в повседневной жизни, приходите на наш очный двухдневный курс в Москве 23-24 ноября 2019 г.

Помните о том, что первым шагом к сильному иммунитету является глубокое очищение. Ежегодно мы организуем поездку на аюрведическое очищение (панчакарму) в Индию в Аюрведический исследовательский центр, ближайшая поездка состоится в марте 2020 года.

Подробности о курсах и панчакарме на сайте и в соцсетях.

Источник: https://yogajournal.ru/blogs/sergey-zabashta/rekomendatsii-ayurvedy-dlya-lecheniya-prostudy-i-ukrepleniya-immuniteta/

Аюрведическое лечение гриппа

Аюрведа лечение гриппа и простуды

Грипп является наиболее распространенной вирусной инфекцией. Обычно грипп проходит самостоятельно в течение нескольких дней, но в тяжелых случаях данное заболевание может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония, бронхит и синусит. Также возможен энцефалит, который проявляется, когда вирусы гриппа проникают в мозг и могут вызвать кровотечение, повреждение нервных клеток.

Чтобы справиться с симптомами гриппа, в аюрведе есть различные травы, такие как харидра, ним, ашваганда, твак, туласи. Эти травы обладают жаропонижающими, противомикробными и противовоспалительными свойствами, помогают облегчить симптомы, связанные с заболеванием. Кроме того, они поддерживают иммунную систему и повышают способность организма бороться с бактериями и вирусами.

Что такое грипп

Грипп – это вирусная инфекция, которая в основном поражает дыхательную систему. У большинства людей грипп проходит самостоятельно, но при тяжелых осложнениях возможен и летальный исход.

Грипп возникает из-за вирусов гриппа типа A, B и C, в которых типы A и B ответственны за сезонную эпидемию гриппа. Эти вирусы являются заразными, поскольку передаются от человека к человеку при разговоре, чихании и кашле. Некоторые люди заражаются при контакте с зараженными объектами.

Люди, которые подвержены риску заражения:

  • Дети, особенно в возрасте до 5 лет.
  • Пожилые люди.
  • Беременные женщины.
  • Люди с ослабленной иммунной системой.
  • Люди, у которых уже есть астма, заболевания почек, диабет, болезни сердца, более подвержены инфекциям.

Признаки и симптомы гриппа

  • Высокая температура.
  • Боль в теле, особенно в руках, ногах и спине.
  • Кашель.
  • Боль в горле.
  • Насморк или заложенность носа.
  • Лихорадка с ознобом.
  • Слабость и усталость.

Причины гриппа в аюрведе

Согласно аюрведе, есть три энергии – вата, питта и капха, которые важны для поддержания здорового тела. Дисбаланс любой из трех энергий приводит к осложнениям здоровья.

Грипп является следствием дисбаланса энергий капха и вата. Исчезновение капха-доши приводит к заложенности носа и чиханию.

В то время как витация вата ослабляет пищеварительный огонь организма, что приводит к ознобу и лихорадке.

С аюрведической точки зрения лечение гриппа осуществляется путем умиротворения отравленной капхи и вата-доши.

Аюрведические препараты от гриппа

Аюрведа – древняя наука об исцелении, возникшая в Индии около 5000 лет назад. Основной целью аюрведы является профилактика заболеваний на первом этапе, а затем и оздоровление организма.

Травы очень полезны для естественного управления недугом. Грипп – это состояние, которое требует тщательного внимания, здорового питания и управляемого образа жизни. Himalaya Herbals предлагает прекрасные травяные средства, которые повышают иммунитет без каких-либо побочных эффектов.

Все травяные средства Himalaya Herbals на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химических веществ, добавок и консервантов. Безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.

Септилин является природным антибиотиком и отличается богатым спектром воздействия при лечении гриппа. Усиливает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, используется при заболеваниях лор-зоны и дыхательных путей, а также при частых простудах. Борется с инфекционными заболеваниями различного характера, эффективен при кожных инфекциях.

Туласи рекомендуется для лечения простуды, кашля, для снятия головных болей и воспаления придаточных пазух; для лечения и профилактики артрита, ревматизма; для снятия лихорадки и вздутия живота; как помощь при стрессе, вызванном респираторными заболеваниями (бронхит, астма, катар); как антистрессовое и антимикробное, отхаркивающее и противовоспалительное средство; при гриппе, большинстве простудных и легочных заболеваниях – как жаропонижающее и потогонное средство.

Успокаивающий бальзам Cold Balm Himalaya, снимает заложенность в носу и груди. Его анти-ирритантное действие снимает головные боли и боли в организме, связанные с обычной простудой.

  • Все продукты на 100% чистые.
  • Продукты не содержат химикатов, консервантов, крахмала.
  • Все средства производятся под руководством опытных врачей аюрведы.
  • Старайтесь избегать контактов с людьми, которые уже заболели гриппом.
  • Не выходите на улицу, когда вы уже больны.
  • Больше отдыхайте.
  • Пейте больше жидкости.
  • Чаще мойте руки – эффективный способ уберечь себя от инфекций.
  • Прикрывайте рот во время чихания или кашля.
  • Избегайте посещения многолюдных мест, таких как школы, офисные здания, детские сады, аудитории и общественный транспорт во время вспышки гриппа. Следуя этим рекомендациям, можно предотвратить возникновение инфекции.

Источник: https://Himalay.ru/gripp/

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: