Бросил курить кашель как помочь

Содержание
  1. Бросил курить начался кашель что делать
  2. Как курение влияет на органы дыхания
  3. Почему возникает кашель после отказа от курения
  4. Что делать при появлении кашля после отказа от курения?
  5. Как бороться с кашлем, появившимся после отказа от сигарет
  6. Сколько времени бывшему курильщику предстоит мучиться с кашлем?
  7. Я бросил курить, а как очистить легкие и бронхи?
  8. Курить бросил, как очистить бронхи, легкие?
  9. Кашель курильщика
  10. 1. Вода – всему голова
  11. 2. Чеснок, имбирь
  12. 3. Резкие запахи и дым
  13. 4. Зеленый чай
  14. 5. Смена рациона питания
  15. Почему, когда бросаешь курить кашляешь и что делать для избавления
  16. Почему возникает состояние
  17. Что замечает человек
  18. Способы устранения проблемы
  19. Кашель от курения — как избавиться от недуга
  20. Почему при курении возникает кашель?
  21. Как лечить кашель курильщика
  22. Почему возникает кашель после отказа от сигарет?
  23. Кашель после отказа от курения
  24.   Болезнь для оздоровления
  25.   Что делать?
  26.   Когда к врачу
  27. Кашель при отказе от курения
  28. Отказ от курения и дыхательная система
  29. Почему после отказа от курения возникает усиление кашля?
  30. Отказ от курения и абстинентный синдром
  31. Как можно облегчить состояние при отказе от курения

Бросил курить начался кашель что делать

Бросил курить кашель как помочь

Когда человек делает решительный шаг бросить курить, кашель после отказа от курения и не думает прекращаться, а даже наоборот усиливается, тогда курильщик недоумевает, почему так происходит. Человек, страдающий зависимостью от табакокурения, привык к постоянному кашлю, который его сопровождает. И лишь малая часть людей задается вопросом, почему он появляется.

После того как вы бросили курить можно заметить, что вдыхая свежий и чистый воздух, вместо никотинового дыма, кашель буквально не дает сделать полноценный вдох, он душит и доставляем массу дискомфорта и боли в груди. Почему так происходит?

Как курение влияет на органы дыхания

При курении в организм человека попадает огромное количество токсических веществ и смол, негативно влияющих на дыхательную систему. После того как вы вдыхаете никотин, он попадает в легкие, соединяется с частичками кислорода и поступает в систему кровообращения всего организма.

Бронхиолы после выкуренной сигареты постепенно расширяются и блокируют кашлевой центр. Эпителий бронхов покрыт специальными ресничками, отвечающими за продвижение вредных веществ и вывода их из легких. Но никотин снижает секрецию бронхов, работа ресничек становится вялой и непродуктивной, а раздражение дыхательной системы ослабевает.

Постоянное воздействие никотинового дыма способствует отмиранию реснитчатого эпителия, провоцируя снижение амплитуды кашля и функционирования дыхательной системы. Легкие и бронхи больше не могут в полном объеме очищаться от поступающих загрязнений.

Это вполне объясняет причину появления сухого кашля после ночного сна. Легкие курильщика не могут в полном объеме очищаться от мокроты, которая скапливается на стенках трахей и бронхов. Без поступления никотинового дыма легкие не хотят выполнять свои функции.

После первого затяжного вдоха сигаретного дыма человек чувствует облегчение, но это будет происходить до следующей выкуренной сигареты. Работа бронхов и эпителия снижается, человек становится более восприимчивым к вирусным инфекциям, которые быстро попадают в легкие, а заболевания протекают в тяжелой форме, чем у некурящего человека.

Сопротивляемость организма к вредным воздействиям падает, могут возникнуть злокачественные опухоли провоцирующие развитие рака легких.

Из-за курения, и постоянного его спутника кашля, человек не может вовремя заподозрить у себя опасное заболевание.

Он начинает бить тревогу уже после сильных болей в грудной клетке, постоянного кашля и наличия прожилок крови в мокроте. Рак легких у курильщиков практически не лечится.

Восстановить нормальное функционирование дыхательной системы у курящего человека можно только после полного отказа от пагубной привычки, и уйдет на это очень много времени.

Почему возникает кашель после отказа от курения

Кашель после полного отказа от курения может быть еще сильнее, чем когда человек постоянно курит. Почему так происходит?

После выкуренной сигареты, в легкие, а потом и в систему кровообращения, попадают канцерогенные продукты — углекислый газ и смолы.

Они являются токсинами и негативно влияют на организм, блокируя глубокое вдыхание, человек начинает дышать поверхностно и более часто, пытаясь компенсировать недостаточное поступление кислорода в легкие.

Как описывалось выше, реснитчатый слой эпителия постепенно отмирает, а без поступления никотина не происходит возбуждение кашлевого центра. Токсины и мокрота накапливается.

После того как человек перестает курить появляется кашель, сколько он будет длиться зависит от стажа и объемов выкуренных сигарет в течение дня.

Восстановление реснитчатого эпителия происходит очень медленно, а секреция мокроты воспроизводится быстро, поэтому она чрезмерно накапливается в бронхах и провоцирует кашель.

Большая часть людей, страдающей никотиновой зависимостью, имеет еще и хронический бронхит, который часто переходит в острую форму.

Появляется опасное для жизни заболевание, на фоне проблематичного очищения бронхов и хронического бронхита, развивается обструкция легочных тканей, которая приводит к дыхательной недостаточности.

После того как человек отказался от курения начинается медленный период адаптации.

Любая физическая нагрузка (вплоть до уборки дома) заставляет легкие работать в усиленном режиме и является причиной одышки.

При грамотном лечении никотиновой зависимости врач в первое время разрешает больному выкуривать несколько сигарет в течение дня.

Ведь известно, что острая стадия без привычного поступления никотиновых смол, только ухудшает состояние больного.

Поэтому минимизировать дозу получаемого никотина необходимо постепенно, иначе бронхи и легкие не смогут полноценно работать, а человек будет испытывать острую форму кислородного голодания (гипоксию).

Кашель при отказе от курения у людей с большим стажем никотиновой зависимости утром прекратится только после выкуренной сигареты.

Отказ на первых порах должен быть минимальным, вплоть до сокращения объема на одну или две сигареты.

Только после того как количество выкуренных сигарет в день будет достигать одной или двух можно полностью перестать курить. Такая борьба с курением может продолжаться до двух месяцев.

Люди, которые находятся в постоянном контакте с курильщиками, их еще называют пассивными курильщиками, также могут заметить у себя признаки сухого кашля и им потребуется лечение для очищения бронхов.

Источник: https://brosaem.online/brosil-kurit-nachalsja-kashel-chto-delat/

Что делать при появлении кашля после отказа от курения?

Бросил курить кашель как помочь

Курение – страшная зависимость и страшная болезнь. К счастью, в последнее время по всему миру ужесточилась борьба с табачной зависимостью, а пропаганда здорового образа жизни наоборот усилилась.

Введен запрет на рекламу сигарет, строго преследуется по закону курение в общественных местах, введены ограничения на продажу сигарет, стал популярным тренд на ЗОЖ (здоровый образ жизни).  Статистика показывает, что лишь 15% чувствуют себя абсолютно комфортно, ведя нездоровый образ жизни, и никогда не задумывались о том, чтобы бросить курить.

К счастью, очень много людей сегодня находят в себе силу воли, желание расстаться с пагубной зависимостью, действительно, у многих получается бросить курить.

Но иногда случается такое, что после отказа от данной привычки, вместо того, чтобы стать здоровым человеком без вредных привычек, люди приобретают несвойственные им до этого болезни, симптомы которых кажутся странными и наводят на мысль: а правильно ли я сделал/сделала, что бросил/бросила курить? Так многие бывшие курильщики заявляют, что после отказа от сигарет у них появился кашель. Как объяснить этот факт? Когда он пройдет, как с ним бороться?

Почему, когда я бросил курить, у меня появился кашель? Таким вопросом задаются многие бывшие курильщики. Он может проявиться как сразу после отказа от сигарет, так и через некоторое время.

Как бороться с кашлем, появившимся после отказа от сигарет

Кашель появляется у бывших курильщиков потому, что легкие бывшего курильщика, заполненные раньше слизью, смолами от табака и прочими вредными веществами, начинают процесс самоочищения. Кашель способствует выведению слизи и вредных веществ наружу, поэтому не стоит его бояться – это здоровая попытка организма очиститься, стать здоровым.

Однако, спорить с тем, что жить с кашлем – это неприятно, а порой даже болезненно, бесполезно. Как же облегчить симптомы, как помочь себе пережить данный период «очищения» организма от токсинов?

Врачи дают несколько советов:

  • Если ты бросил курить, и ты мучаешься от кашля – сходи к пульмонологу. Мы уже объяснили, почему наступает кашель при отказе от сигарет, однако флюорография сможет стопроцентно отбросить в сторону риски зарождения астмы или туберкулеза.
  • Возможно, для облегчения симптомов, следует принимать бронхолитические и отхаркивающие препараты, однако, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.
  • Если исключить прием медикаментов, то можно помочь себе приемом народных лекарственных препаратов: сироп из сосновых шишек, лук с сахаром. Народные средства издавна известны своими целительными свойствами.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе! Но не в пыльном и душном городе, а в парке, в лесу, желательно за городом. Посетите сауну.
  • Займитесь активным спортом, для легких наиболее полезными будут бег (желательно на свежем воздухе) и плавание.
  • Выполняйте дыхательную гимнастику, из спортивных дисциплин можно подключить йогу и пилатес. Это полезно для всего здоровья в целом, а не только для легких, ваш организм будет вам благодарен.
  • Бросил/бросила курить, выполняешь все рекомендации, а кашель все не пропадает? Врачи уверены, что более половины наших проблем связаны с питанием. Оно должно быть максимально сбалансированным. Включите в свой дневной рацион больше свежих овощей, фруктов, нежирное мясо, крупы, выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день.

Сколько времени бывшему курильщику предстоит мучиться с кашлем?

Дать четкий ответ на этот вопрос абсолютно невозможно. Весь все зависит от индивидуальных особенностей организма, от стажа курильщика. Но вот что нужно понять абсолютно каждому, кто бросил курить и столкнулся с этой проблемой: кашель не пройдет сразу, ведь он является олицетворением процесса очищения ваших легких!

Легкие полностью очищаются и восстанавливаются примерно в течение полугода, иногда меньше, иногда больше.

Не стоит бояться этих цифр, стоит пережить этот период, ведь оно того стоит. Вы снова будете здоровы.

Как будет меняться ваше состояние? Можно попытаться схематически, очень примерно, описать ваши ощущения и изменения в организме:

  • Через пару дней после отказа от сигарет начинает восстанавливаться обоняние
  • Через месяц (у некоторых раньше) вам становится легче заниматься спортом, а также переносить физнагрузки в повседневной жизни, так как упрощается дыхание из-за очищения легких
  • Через 2 месяца улучшается кровообращение
  • Через год вдвое снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: http://VrednoeDelo.ru/kurenie/vrednost/kashel-posle-otkaza.html

Я бросил курить, а как очистить легкие и бронхи?

Бросил курить кашель как помочь

Здравствуйте читатели моего блога.

Мой стаж курения 22 года, на сегодняшний день я не курю уже 3 года.

А все было как вчера, особенно вспоминается утренний кашель – так званный кашель «курильщика» (надо же, даже названия придумали).

И какое мое удивление было, когда я бросил курить, а бросить кашлять — не перестал!

И я задался вопросом – а как очистить легкие, бронхи от всей той гадости, которая попадала в мой организм, с табачным дымом?

И в этой статье я хочу выложить результаты этого «исследования».

Я уже разбирал, на своем блоге, состав табачного дыма, если интересно — можете почитать вот здесь.
Собственно, все вещества с той статьи и оседают в наших легких, бронхах, всасываются в кровь.

Курить бросил, как очистить бронхи, легкие?

Во-первых, хочу поздравить вас. Если вы были курильщиком и бросили, то вы сделали своему телу одну из величайших услуг! И лучшее изменение для организма — это восстановление здоровья наших легких.

Самое трудное уже позади. Ведь жизнь, свободная от курения, является первым шагом к ЗОЖ.

Но вернемся, к нашему вопросу — «я бросил курить, как очистить бронхи, легкие, да и весь организм?»

И я сразу скажу, все что узнал – никак!

Никакие средства, таблетки, настои и т.п. не избавят вас от «осевшего» яда в ваших легких и бронхах.

Но все же есть одно супер средство! Это ваш собственный организм!

Наше тело – это уникальная система. В которой заложено природой многократное восстановление.
И чтобы очистить свои легкие и бронхи вам не нужно будет делать ничего.

Да! Вы не ослышались – ничего! Ваша восстановительная система организма все сделает сама!

Бронхи и легкие очистятся сами, естественным путем за (приблизительно) один год.

Конечно, это не означает, что все последствия пройдут от много годичного курения.

Альвеолы («ячейки» в легких с помощью которой происходит газообмен с кровеносными капиллярами) не имеют возможности восстановится, это значит — что у нас, бывших курильщиков, никогда не будут функционировать легкие так, как у некурящих.

И кто чтобы вам не говорил, и не предлагал – оно не очистит вашу дыхательную систему. А вот ускорить, помочь, нашему телу, побыстрее избавится от всего этого — можно, а иногда и нужно!

Кашель курильщика

Как я писал, а возможно вы уже сами заметили – кашель не проходит, а даже наоборот еще более активизируется.

И я скажу – прекрасно, у меня так же было.
Это признак тому, что ваши легкие и бронхи начинают восстанавливаться. С каждым кашлем выделяется темная слизь – мокрота. Организм, бросившего курить, перестраивается и очищается.

Иногда на этом «переходе» организм может «взбунтоваться» повышением температуры. У меня такое было. Тогда мне, мой врач, сделал укол для быстрейшего отхождения этой мокроты, и здоровье сразу пошло на поправку.

Поэтому я вам советую, если вы чувствуете, что что-то не так — продолжительное повышение температуры, или «сухой» кашель, без отхождения мокроты, то обязательно обратитесь к хорошему врачу, не занимайтесь самолечением (если он конечно есть, хороший).

1. Вода – всему голова

Я не устаю советовать пить воду. Простая, чистая вода – поможет и в этой проблеме. Ведь на то она и «мокрота» чтобы быть мокрой, то есть из воды. Поэтому – чем больше воды, тем больше и быстрее, вы будете выкашливать «выкуренные сигареты».

2. Чеснок, имбирь

Эти продукты также поспособствуют выведению слизи из легких.

Пейте чай из имбиря, ешьте сырой чеснок и будет вам счастье.

3. Резкие запахи и дым

Избегать других «раздражителей» в воздухе как можно больше. После курения наши легкие и бронхи восстанавливаются, и не нужно лишний раз их травмировать. Таких легких раздражающих веществ в воздухе полно повсюду, так что следите за ними.

Дым костра, аэрозольные чистящие средства, лак для волос, пыльца, табачный дым, да любой сильный и резкий запах может раздражать, душить ваши легкие.

4. Зеленый чай

Этот чай полон преимуществ для нашего здоровья — благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он тоже способствует очистке от слизи, которая накопилась при курении.

5. Смена рациона питания

Раз вы сделали первый шаг – бросили курить, делайте и второй – переходите на здоровое питание.
А оно предполагает употребления много фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, которые помогут оздоровить и очистить ваши легкие, бронхи и весь организм.

У меня на сегодня все, а как вы бросали курить, как-то очищали легкие и бронхи?

Вам также может понравиться

Источник: https://ozog.ru/ya-brosil-kurit-a-kak-ochistit-legkie-i-bronhi.html

Почему, когда бросаешь курить кашляешь и что делать для избавления

Бросил курить кашель как помочь

Практика показывает, что очень редки случаи, когда нет кашля после отказа от курения. Сухой кашель, возникающий после того, как человек бросает курить – обычное и вполне объяснимое явление. Кашель обусловлен определенными физиологическими изменениями, происходящими в организме, когда курящий отказывается от пагубной привычки.

Почему возникает состояние

Казалось бы, когда человек бросает курить, его состояние должно с каждым днем становиться лучше, но неожиданно начинается кашель. Почему это происходит? Дело в том, что человеческий организм действует, как отлаженный механизм.

В целом объяснение, почему, когда бросаешь курить, появляются надсадные приступы, довольно простое. Реснички, покрывающие бронхи и легкие слизистым ковром, очень активны, находятся в постоянном движении, выталкивая накопившиеся загрязнения.

Курильщик же постепенно лишается этой возможности, поскольку реснички теряют свои функции, их движения угасают, а слизь практически не вырабатывается.

Тот, кто курит годами, знает, что такое мучительный утренний кашель, не проходящий до тех пор, пока не будет выкурена первая сигарета. Но не стоит считать, что сигарета – это лекарство от навязчивого кашля.

Человек, бросивший курить, становится на путь восстановления функций бронхолегочной системы, только процесс может проходить несколько лет. Его длительность зависит от стажа курильщика, индивидуальных особенностей организма.

Это не значит, что отказавшийся от сигарет будет кашлять годами – процесс восстановления работы ресничек и первичного очищения организма составляет в среднем 2 недели.

Что замечает человек

Как правило, когда бросил курить, человек замечает, что по утрам и в течение дня начинает появляться кашель с мокротой, который не проходит несколько недель (зачастую 2).

Если подобное состояние, сопровождающееся слабостью, мучает длительно, то оно должно насторожить и побудить к обращению в клинику. Но следует знать, что у начинающих курильщиков, решивших отказаться от сигарет, иногда кашля нет вообще.

В то время как бывает, что подобным кашлем страдают люди, которые сами не курят – пассивные потребители никотина.

При отказа от курения у людей наблюдаются утренние приступы кашля.

В целом симптомы кашля после отказа от сигарет следующие:

  • Утренние приступы.
  • Провоцируется зеванием.
  • Одышка при ходьбе, общие затруднения дыхания.
  • Может наблюдаться обильная мокрота.

Кашель, вызванный отказом от курения и восстановительными процессами в организме, не проходит довольно долго. Приступы мучают около двух недель, хотя могут длиться и два месяца.

В последнем случае обязательно следует обратиться к врачу, поскольку, скорее всего, понадобится обследование, ведь в период отказа от курения понижается иммунитет, поэтому возможны заболевания воспалительного характера, как то: бронхит, пневмония, ангина, ларингит.

В большинстве случаев такой кашель, если он ничем не осложнен, полезен, поскольку провоцирует освобождение бронхов и легких от никотиновых смол, накопленных за годы курения. Но все же подобное состояние способно буквально замучить бросившего курить, поэтому на начальном этапе можно облегчить самочувствие самостоятельно.

Способы устранения проблемы

Нередко слышатся отчаянные призывы: «Бросила курить и сразу появился кашель! Помогите!» или «Бросаю курить, но кашель становится еще чаще и мучительнее: что делать?». Учитывая вышеизложенное, это неудивительно. Главное, ни в коем случае не начинать курить снова. Есть три пути избавления от кашля после отказа от курения:

  1. Народный.
  2. Медикаментозный.
  3. Физиологический.

При частых приступах сухого кашля вполне закономерно возникают сухость и першение в горле. Чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, можно полоскать горло отваром шалфея или содовым раствором, применять масляные ингаляционные процедуры – это смягчит слизистую и предотвратит неприятные симптомы.

Для улучшения отхода слизистых масс, вызванных продолжительным курением, прекрасно помогает корень солодки. Это классическое средство, известное издавна. Есть леденцы на основе этого компонента, что очень удобно в применении. Кроме муколитического эффекта, солодка оказывает отличное иммуномодулирующее действие. Также используют эвкалиптовые, ментоловые, имбирные пастилки.

Кашель пройдет быстрее, чем через 2 недели, если принимать проверенное веками средство – луково-медовое пюре. Для этого тертый овощ проваривают с сахарным песком до сгущения смеси, а после смешивают с натуральным медом. Средство способно значительно облегчить приступы.

При приступах кашля, рекомендуется полоскать горло отваром шалфея.

Отвары эвкалипта, шалфея и ромашки используются не только в качестве полосканий, ингаляций, но и для приема внутрь с целью успокоения кашлевых позывов, вывода мокроты. Если проблемы с глотанием становятся слишком острыми, необходимо посетить отоларинголога (ЛОР-врача).

После того как человек прекратил курить, может появиться кашель, спровоцированный обострениями бронхита или аллергическими проявлениями.

В таких случаях медикаментозные средства ограничиваются муколитиками или антигистаминными препаратами, которые улучшат отхождение слизи, снимут отек. Начинать их принимать следует после консультации с доктором.

Терапевтическая схема может быть дополнена антибактериальными, жаропонижающими медикаментами в зависимости от симптомов и показаний.

Часто человек, избавившийся от привычки курения, задает себе вопрос: почему кашель мучает его настолько сильно и долго? Если заболевания бронхолегочной системы исключены, то, скорее всего, нужно пересмотреть образ жизни, обратив внимание на физиологические причины.

Обязательно следует скорректировать рацион, увеличить двигательную активность, записаться на массаж грудной клетки, посетить баню или сауну. Предпочтительны долгие прогулки, плавание, не слишком интенсивный бег, комплексы дыхательных упражнений. В меню надо включить побольше овощей, листовой зелени.

Обязательно много отдыхать, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не переохлаждаться.

Немаловажным моментом в избавлении от кашля как последствия длительного курения является расширенный питьевой режим. Требуется выпивать воды (родниковой, очищенной) не менее 2 литров в сутки. Это необходимо и для разжижения мокроты, и чтобы облегчить состояние слизистой горла.

Главное, надо набраться терпения, потому что процесс полного очищения легких от никотина зависит от стажа курения, но в целом длится около 2–3 лет. Отказаться от сигарет обязательно стоит, поскольку рак легких – заболевание, способное стать самым серьезным последствием курения – одолевает слишком большое количество курильщиков.

Источник: https://RusMeds.com/brosil-kurit-nachalsya-kashel

Кашель от курения — как избавиться от недуга

Бросил курить кашель как помочь

Лапушанская В. В., врач терапевт

Сильный, изнуряющий и надсадный кашель, особенно по утрам, является проблемой для большинства заядлых любителей сигарет.

По статистике такое явление происходит у 90% людей, которые курят ежедневно на протяжении 2 лет, а при стаже 7 лет и более количество кашляющих курильщиков доходит до 100%.

Некоторые специалисты считают, что для того, чтобы возник хронический бронхит с частичной бронхиальной деформацией достаточно и 5 лет. Почему возникает кашель от курения как избавиться от этой проблемы, мы рассмотрим в данной статье.

Почему при курении возникает кашель?

Ядовитые вещества табачного дыма при каждой затяжке проникают в легкие и действуют раздражающе на легочную ткань при непосредственном контакте со слизистой оболочкой. Это обусловлено тем, что копоть и смола затрудняют работу ресничек эпителия, находящегося на внутренней оболочке бронхов и бронхиол и не дают им нормально выводить накопившуюся слизь и вредные компоненты.

В результате чего все токсические и другие вещества прочно оседают на слизистой поверхности и вызывают постоянное раздражение, приводящее к воспалительному процессу. Такой процесс со временем усугубляется, и это приводит к «бронхиту курильщика». Большое количество слизи, накапливаясь в дыхательных путях, блокирует их и вызывает постоянный кашель, а иногда и загрудинные боли.

Кашель курильщика можно отличить от кашля при различных заболеваниях по следующим признакам:

  • отсутствие температурной реакции;
  • нет резкого ухудшения состояния и признаков интоксикации;
  • кашель появляется, в основном, утром после пробуждения;
  • усиление приступов кашля при резком вдохе или ходьбе;
  • выделение густой мокроты в виде сгустков.

У курящих людей бронхит может развиваться по-разному. Это зависит от иммунных сил организма, стажа курения, индивидуальных особенностей.

Если у человека есть повышенная чувствительность бронхов, то при этом зачастую возникает их обструкция, приводящая к легочной недостаточности.

Если она развивается мгновенно, то это может привести к смерти из-за острой нехватки кислорода (гипоксии). Такое состояние можно купировать только в реанимационных отделениях.

При хроническом развитии этого процесса у курильщика появляется одышка, которая возникает сначала после физических нагрузок, затем она со временем нарастает, и проявляется потом даже в покое.

Постепенно кашель, характерный для курильщиков, начинает мучить их не только по утрам, но и днем, и даже в ночное время.

Как лечить кашель курильщика

К кому обратиться, когда возникает кашель от курения как избавиться от него навсегда? Подобными проблемами занимается пульмонолог или же семейный врач. Способы лечения кашля при бронхите, который вызван курением, можно условно разделить на традиционные и народные.

Обычно при терапии такого заболевания назначаются муколитики – вещества, которые помогают разжижению мокроты, а также отхаркивающие средства, способствующие ее выведению.

В некоторых запущенных случаях врач может прибегнуть к терапии бронходилятаторами с целью расширить нижние отделы дыхательных путей, и стероидами для снятия воспалительной реакции. Если при этом присоединяется инфекционный компонент, то возникает необходимость к применению антибактериальной терапии.

Для реабилитации таких больных рекомендуются физиотерапевтические методики, санаторно-курортное лечение.

Следует отметить, что все вышеперечисленные меры будут максимально эффективны только в том случае, если человек избавится от тяги к никотину. При этом следует также оградить себя от курящих родственников и друзей, поскольку пассивное курение в данном случае наносит не меньше вреда, чем активное.

Широко применяются также и средства нетрадиционной медицины. Вот некоторые рецепты:

  1. Сделать мокроту менее густой можно при помощи употребления в теплом виде молочной сыворотки. Ее следует пить по полстакана перед завтраком.
  2. Помогает при кашле также репчатый лук, если прожарить его на сливочном масле и добавить мед.
  3. Две столовые ложки шалфея заливаются стаканом кипящего молока, добавляется столовая ложка меда.
  4. Принимать по чайной ложке несколько раз в день следует смесь из сливочного масла и меда, ингредиенты берутся в равных пропорциях, затем добавляется немного ванилина.
  5. Отвары из мать-и-мачехи, душицы, чабреца, ромашки, календулы, алтея, солодки, девясила, фенхеля, подорожника также можно использовать при бронхите. Особенно эффективно, если это будет сбор определенных трав.
  6. Смесь меда и сока черной редьки хорошо помогает очистить внутреннюю поверхность легких от смол, образуемых никотином.

Для того чтобы правильно подобрать препараты и их дозировку, определить длительность лечения, следует обратиться к специалисту. Только он на основании анамнеза заболевания, стажа курения, возраста больного, состояния иммунитета и других индивидуальных особенностей может подобрать адекватное лечение.

Предлагаю вам очень интересное и занимательное видео о том как один из заядлых курильщиков попробовал продержаться 1 день без никотина и …. впрочем лучше смотрите сами.

Почему возникает кашель после отказа от сигарет?

У большинства заядлых курильщиков после того, как они бросают курить, кашель не только не проходит, но обостряется еще больше. Многих это приводит в недоумение. Но на самом деле все объясняется очень просто.

Кашель после курения обусловлен восстановлением эпителия бронхов. Его реснички при этом возобновляют свою обычную работу по очистке дыхательной системы от вредных веществ.

За годы курения на внутренней поверхности накапливаются смолы, сажа и другие продукты табачного дыма, а также слизь.

Так что усиленный кашель в этот период является обычным явлением, и после того, как легкие очистятся, он прекратится.

Бывают единичные случаи, когда отказ от курения проходит для человека относительно безболезненно, но это скорее исключение, чем правило. Чаще всего период адаптации после курения можно сравнить с болезнью.

Организм при этом полностью должен перестроиться, и освободиться от ядов, к которым он привык за годы курения.

Для того чтобы система дыхания полностью очистилась, необходимо время от нескольких месяцев и до года.

https://www.youtube.com/watch?v=HD2itkKHGZ4

Для того чтобы облегчить состояние при кашле, который возникает после курения можно воспользоваться отхаркивающими средствами. Справиться быстрее с процессом очищения можно, применяя дыхательную гимнастику, она помогает не только в чистке легких, но и укрепит иммунные силы и нормализует работу сердца и сосудов.

Плаванье, бег, аэробика смогут помочь быстро и эффективно избавить вас от продуктов табачного дыма, осевших в легочной ткани. Не помешает в таком случае и обильное питье, а также увеличение в рационе свежих овощей и фруктов.

А лук и чеснок при помощи содержащихся в них фитонцидов предотвратят возникновение инфекционных осложнений и простудных заболеваний.

Рекомендуется также проведение терапии при помощи ингаляций. Для этого могут подойти травяные сборы или отдельно взятые травы. Лучше всего помогает пихта, можжевельник, кедр, мята, ромашка, черная смородина, береза, лаванда, шалфей, эвкалипт. Вместо обычных трав можно использовать ароматические масла.

Некоторое время кашель может продолжаться. Но с прекращением его и других симптомом хронического бронхита можно быть полностью уверенным в том, что легкие очищены и работают нормально.

Источник: https://zavisimosty.ru/nikotin/zdorove/kashel-ot-kureniya.html

Кашель после отказа от курения

Бросил курить кашель как помочь

О кашле курильщика знают все: некурящие – теоретически, курящие – практически. Мало кто задается вопросом о том, почему возникает этот кашель. Он просто воспринимается как неотъемлемый спутник табакокурения.

Но вот у смелых, умных и отважных, решивших отказаться от этой убийственной привычки и таки поборовших ее, обострение кашля может вызвать недоумение: казалось бы, после того как человек бросил курить, у него должен прекратится кашель и подобные проявления.

Тем не менее, на практике зачастую все происходит наоборот: как только вы начинаете вдыхать свежий воздух вместо ядовитого табачного дыма – кашель просто душит и буквально дыхнуть не дает. В чем же дело?

  • 1   Болезнь для оздоровления
  • 2   Что делать?
  • 3   Когда к врачу

  Болезнь для оздоровления

В бронхах каждого человека выделяется слизь, выполняющая защитные функции. Именно слизь не дает болезнетворным вирусам и микробам проникать вглубь бронхиального дерева и таким способом препятствует развитию тяжелых заболеваний и осложнений.

Слизистая оболочка дыхательных путей густо усеяна множеством специальных ресничек. Они постоянно двигаются, как бы создавая волны, и выталкивают излишки формирующейся слизи вместе с заглатываемой человеком пылью.

Поэтому время от времени мы, даже не будучи больными, можем покашливать, особенно в посленочное время, когда при смене положения тела эти микроворсинки активизируются. 

Реснички курящего человека обездвижены – их парализует попадающий в бронхи ядовитый табачный дым. Функция очищения бронхов от слизи нарушается, и мокрота накапливается в бронхах, создавая благоприятную среду для размножения и обитания патогенных микроорганизмов. Так развивается вначале гнойный, а потом хронический бронхит, именуемый бронхитом или кашлем курильщика. 

Но вот вы прекратили травить себя никотином. Постепенно эпителий восстанавливается, реснички «приходят в чувства» и возобновляют свою работу.

Двигаясь, они начинают выталкивать накопившуюся за долгие годы слизь. Эта мокрота преимущественно имеет сероватый оттенок – легкие очищаются от дегтя, сажи, табачных смол и других продуктов курения.

Поэтому кашель усиливается, чтобы извлечь всю эту гадость наружу.

  Что делать?

Итак, кашель после отказа от курения – вполне нормальное и закономерное явление, необходимое для очищения легких. Но вы можете помочь организму справиться с этим заданием быстрее. Существуют различные способы очистки легких после курения.

Самые эффективные – это применение трав, дыхательная гимнастика и всеми любимая русская баня. Заметно усиливает эффект занятие физкультурой и спортом: аэробика, бег, плавание.

Только не прыгайте в омут с головой – начинайте с малого и постепенно усиливайте нагрузку. 

Однако усиление мокроты – не единственный из возможных вариантов развития событий. Ровно как и влажный, после отказа от курения может обостриться сухой кашель. Ведь токсины табачного дыма нарушают также выделение необходимой нормальной слизи и снижают ее защитные функции.

Таким образом, возникает сухость в бронхах, что также является располагающим фактором к развитию инфекций. В таком случае необходимо увеличить потребление жидкости минимум до полутора литров в сутки. Лучше, если это будет чистая родниковая вода, а вот от сладких напитков и чая следует отказаться.

Также снизьте потребление соли, а вместо этого увеличьте количество съедаемых овощей и фруктов.

Чтобы облегчить откашливание, можно попринимать муколитические лекарственные препараты (разжижающие мокроту), а горло пополоскать травами (для этого подойдут шалфей, ромашка, эвкалипт) или содой (пол чайных ложки на стакан воды). Помочь слизи легче отходить и заодно повысить сниженный иммунитет поможет экстракт корня солодки. Удобно носить с собой горсть леденцов – рассасывание также успокаивает сухой кашель и помогает при мокром.

Очень полезно и не имеет никаких противопоказаний – гулять на свежем воздухе, особенно в хвойном лесу: для бронхо-легочной системы самое то! А еще рекомендуем массаж грудной клетки.

Процесс очищения бронхов от слизи начинается сразу же после отказа от курения и длится у всех по-разному.

Это зависит от многих факторов, например, от возраста, стажа курения, состояния здоровья человека, в частности наличия хронических заболеваний. Обычно легкие восстанавливаются на протяжении 3-6 месяцев, бывает и в течение года.

А некоторые и вовсе не замечают никаких ухудшений или изменений: все проходит быстро и гладко в течение нескольких дней.

  Когда к врачу

Однако отхаркивание слизи – это не только признак очистки легких. Ваш отказ от курения вполне мог совпасть с заболеванием, и бывает нужно лечить развивающийся бронхит, а не ждать, пока выкашляетесь.

Чтобы удостовериться в том, что ваш кашель носит естественный характер и не является симптомом болезни, лучше посетить врача, который детально обследует вас, послушает, направит на флюорографию в случае необходимости и сделает адекватное медицинское заключение.

Если же помимо удушающего кашля вы наблюдаете у себя другие симптомы заболевания, то к врачу следует обратиться незамедлительно. Речь идет о симптомах бронхита: повышении температуры тела, общей слабости и недомогании, возникновении болей в грудной клетке, выделении гнойной слизи, усилении кашля. Бронхит может быстро развиться в пневмонию, поэтому в таком случае медлить нельзя. 

Специально для skazhynet.ru – Елена Кичак

Источник: https://skazhynet.ru/kurenie/kak-brosit-kurit/kashel-posle-otkaza-ot-kureniya.html

Кашель при отказе от курения

Бросил курить кашель как помочь

Некоторые люди после отказа от курения жалуются на усилившийся кашель. Это состояние – одно из проявлений абстинентного синдрома. В принципе, неприятные явления, связанные с отказом от курения, спустя неделю-другую пройдут сами по себе. Если же этот срок кажется невыносимо долгим ─ существует ряд препаратов, которые способны существенно облегчить отказ от курения.

Отказ от курения и дыхательная система

Сегодня уже никого не удивишь информацией о том, что табакокурение крайне негативно сказывается на дыхательной системе.

Достоверно известно, что у курильщиков в десятки раз выше риск заболеть раком легких и хроническими обструктивными бронхо-легочными процессами: эмфиземой и хроническим бронхитом, чем у некурящих людей.

Кроме того, курение существенно увеличивает риск возникновения астмы и заболевания пневмонией после ОРЗ.

Тем не менее, многие курильщики клятвенно утверждают, что именно курение помогает им бороться с бронхитом, причем выкуренная сигарета облегчает кашель ничуть не хуже средств, разжижающих мокроту.

Причина в том, что курение двойственно влияет на дыхательную систему.

  • 1 фаза – Сразу после попадания в кровь, никотин оказывает стимулирующее воздействие на дыхательный и кашлевой центры. Эта фаза длится всего несколько минут.
  • Во время второй фазы воздействия никотина на мозг наступает угнетение дыхательного и кашлевого центра (действие никотина в этом плане сопоставимо с воздействием опиатов, точно так же, как и при передозировке героином, при отравлении никотином может наступить смерть в результате остановки дыхания). Также под воздействием курения уменьшается секреция слизи в бронхах и происходит отмирание «ресничек», выстилающих поверхность дыхательных путей, что приводит к затруднению выведения частиц пыли, попадающих в бронхи. И эта фаза длится уже несколько часов.

Поэтому практически всех курильщиков со стажем по утрам мучает сухой кашель, который облегчается лишь с первой выкуренной сигаретой.

Образно говоря, курение вызывает тяжелые болезни легочной системы, которые слегка облегчаются во время затяжки, чтобы затем усугубиться еще больше.

Поэтому использование курения в качестве терапии заболеваний органов дыхания никак не вписывается в рамки здравого смысла – количество побочных эффектов у такого «лекарства» как сигарета гораздо больше, чем сила терапевтического воздействия.

Почему после отказа от курения возникает усиление кашля?

Что же происходит после отказа от курения? Никотин и углекислый газ, вредоносные смолы, которые содержатся в табачном дыме в высоких концентрациях, перестают воздействовать на дыхательный центр, поэтому дыхание становится более поверхностным.

В бронхах постепенно приходит в норму секреция слизи. Дыхательные пути, в которых на протяжении многих лет откладывались табачные смолы и деготь, начинают очищаться от инородных «накоплений» – в результате возникает кашель.

В принципе, в этом процессе нет ничего страшного, и кашель пройдет сам по себе через несколько дней. Наверное, единственное, что может представлять опасность при кашле, связанном с отказом от курения – это риск обострения хронического бронхита, которым страдает значительная часть злостных курильщиков. 

Поэтому, если в первые дни после отказа от курения возникает сухой кашель без мокроты, особенно если он сопровождается болями в области груди, стоит обратиться к врачу, который пропишет препараты, облегчающие кашель при отказе от курения. Кроме того, он направит на флюорографию или рентген грудной клетки, чтобы убедиться в том, что хронический бронхит не вызвал такое осложнение, как пневмония.

Главное – не допускать даже мысли о том, чтобы вновь пристраститься к сигаретам из-за кашля, возникшего при отказе от курения. Нужно помнить, что кашель при отказе от курения ─ это «болезнь во благо», которая свидетельствует о начале выздоровления организма.

Отказ от курения и абстинентный синдром

Говоря о кашле после отказа от курения, стоит упомянуть и о том, что чаще всего он не так силен, как субъективно кажется человеку, отказавшемуся от курения. Возможно, что более сильный кашель наутро после выкуренной на вечеринке пачки сигарет, курильщик бы и не заметил, но безобидный кашель при отказе от курения вызывает нешуточную тревогу.

Причина – в абстинентном синдроме, который развивается у всех людей с никотиновой зависимостью. Никотин, при попадании в мозг стимулирует выделение адреналина и способствует увеличению концентрации дофамина (гормона радости).

Поэтому человек, отказавшийся от курения, в первые недели чувствует себя угнетенным, также иногда развиваются мнительность и депрессии.

А препараты, которые блокируют никотиновые рецепторы, способны помочь преодолеть негативные ощущения при синдроме отмены и предотвратить развитие депрессии.

Кроме того, при длительном курении происходит гормональная перестройка организма и после отказа от курения многие люди непродолжительное время ощущают сильную усталость. Неудивительно, что при подобном самочувствии легкий кашель может показаться страшной болезнью.

Как можно облегчить состояние при отказе от курения

Главное – не забывать, что абстинентный синдром после отказа от курения продлится не больше месяца, а затем качество жизни будет гораздо выше, чем у людей, которые не могут жить без сигареты. У мужчин, отказавшихся от курения, сильно возрастает потенция, увеличивается физическая сила и происходит еще масса других приятных изменений в жизни.

Тем не менее, практика показывает, что лишь 3% людей, которые пытались отказаться от курения, смогли без поддержки лекарств смогли перенести период абстиненции и не вернуться к дурной привычке.

Поэтому врачи обязательно рекомендуют при отказе от курения одновременно использовать так называемые препараты заместительной терапии – лекарства, которые облегчают абстиненты синдром и делают отказ от курения менее мучительным.

Существует много средств, эффективность которыхподтверждена более чем многолетеней практикой применения.

  Действующие вещества некторых из этих лекарственных средств способны связываться с теми же рецепторами в головном мозге, что и никотин, но при этом не оказывает столь сильного как «курево»разрушающего воздействия на сердечнососудистую и дыхательную системы человека.

Немаловажно и то, что активное вещество из антиникотиновых препаратов, присоединяясь к определенным рецепторам головного мозга, не позволяет присоединиться к ним никотину  – и поэтому табакокурениее перестает доставлять привычное удовольствие. Появляется еще один повод отказаться от вредной привычки!

Некоторые из антиникотиновых средств обладют антидепресантным действием, поэтому человек, отказавшийся от курения, не чувствует себя угнетенным в самый сложный период первого месяца после своего “подвига”.

Некоторые из подобных лекарственных средств  нужно начинать принимать еще до момента полного отказа от курения – сигареты при одновременном приеме с лекарством будут вызывать лишь неприятные ощущения, а это один из немаловажных стимулов для того, чтобы отказаться от курения.

В ряде случаев “заместительную терапию” продолжают еще в течение нескольких недель , постепенно сокращая дозу препарата.

За этот период у подавляющего большинства людей, отказавшихся от курения, проходит абстинентный синдром. И что самое главное – угасают так называемые поведенческие стереотипы, связанные с вредной привычкой – то есть рука перестает «автоматически» тянуться к пачке сигарет в ситуациях, когда человек обычно привык “дымить” – за чашкой кофе, после еды, при стрессе и т.д.

Естественно, сам по себе ниодин из антиникотиновых препаратов не является панацеей и “соло” не поможет бросить пагубную привычку – для этого нужны желание и сила воли. Но облегчение абстинентного синдрома делает отказ от курения более спокойным и менее травматичным. При этом процент людей, впоследствии вернувшихся к губительной привычке, намного меньше.

Источник: https://zdravoe.com/387/index.html

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: