Информация для беседы о гриппе

Беседа на тему профилактики гриппа и ОРВИ для детей и взрослых

Информация для беседы о гриппе

Почему так важно проводить беседу на тему «Профилактика гриппа и ОРВИ» среди сотрудников различных организаций (особенно, там, где работает много людей) и среди персонала, работающего в учебных заведениях?  Потому что, зная основные профилактические правила защиты от этой болезни, получится уменьшить вероятность возможного заражения во время эпидемии.

Гарантировать стопроцентную протекцию от гриппа не может даже вакцинация, признанная самым эффективным вариантом иммунопрофилактики. Однако куда лучше соблюсти определенные правила, чем предстать перед разгулявшейся во время эпидемиологического периода вирусной инфекцией в незащищенном виде, заболеть и, вполне вероятно, пострадать от серьезных осложнений.

Беседы на тему профилактики гриппа важны для любого коллектива

Какой бывает профилактика?

Профилактические мероприятия по предотвращению заражения могут быть:

  • специфическими;
  • неспецифическими.

В частности, основная мера специфической профилактики представлена введением вакцины. Мозаицизм вируса приводит к его регулярному мутированию, и потому вакцинные препараты необходимо постоянно корректировать.

Данные ВОЗ свидетельствуют, что массовая вакцинопрофилактика помогла значительно снизить показатели интенсивности гриппозных эпидемий по всему миру. Некоторые препараты гарантируют 80 процентную защиту от ОРВИ – причем, прививать разрешается даже детей (начиная с полугодовалого возраста).

Что касается неспецифической профилактики, то под ней предполагается комплекс мероприятий – таких, как:

  • проветривание комнат;
  • здоровое питание;
  • применение масок;
  • гигиена рук;
  • прием иммуномодулирующих и противовирусных препаратов.

Проводя с сотрудниками беседу на тему «Профилактика гриппа и ОРВИ», следует подробно расписать особенности, как специфических, так и неспецифических профилактических мероприятий.

Специфические меры

Специалисты говорят об успешности вакцинации в борьбе с эпидемией гриппа лишь в тех случаях, когда прививается не меньше 50 процентов населения страны. На сегодняшний день в нашей стране активно используется более двух десятков вакцин четырех поколений, то есть эти препараты являются официально зарегистрированными.

Для изготовления вакцин применяются вирусные штаммы – именно те, которые по прогнозам специалистов ВОЗ, будут актуальными.

В целом, вакцины, защищающие от гриппа, классифицируются так:

  • Первое поколение – речь идет о живых и неживых препаратах. К примеру, Ультравак, являющаяся живой вакциной, или Грипповак – инактивированное средство. Традиционно живые вакцины нужно распылять в носовую полость. По сравнению с инактивированными препаратами после их использования высока вероятность той или иной побочной реакции.
  • Второе поколение. Это сплит-вакцины, состоящие из разрушенных вирусных частиц, а также поверхностных белков. К примеру, Флюарикс или Флюваксин. Стоит отметить, что и в этом случае можно не обойтись без побочных реакций.
  • Третье поколение. Состоит из высокоочищенных поверхностных вирусных белков. Такие прививки считаются наиболее безопасными. Для примера можно вспомнить Агриппал S1 или Инфлювак.
  • Четвертое поколение. Наряду с высокоочищенными поверхностными белками в них содержится Полиоксидоний. В эту категорию входит, как Гриппол, так и Гриппол Плюс. Кроме защиты от инфекции они гарантируют повышение иммунитета. Такие препараты могут применяться не только для взрослых, но и для детей.

Так что самыми безопасными считаются средство третьего, а также четвертого поколения, после использования которых не наблюдается побочных реакций. С другой стороны первое и второе поколение оказывается эффективнее.

Необходимо объяснить людям пользу вакцинации

Гарантированной на сто процентов защиты от гриппа не дает ни одна вакцина – протекция гарантируется только от конкретных вирусных штаммов. Однако, даже заразившись, привившемуся человеку легче справиться с болезнью и можно не опасаться осложнений.

При проведении беседы о профилактике гриппа и ОРВИ надо отметить то, чего удается достигнуть с помощью своевременно проведенной вакцинации:

  • снижения частоты инфицирования;
  • уменьшения побочных эффектов;
  • ускорения выздоровления (если болезнь все-таки начнется);
  • снижения показателей смертности от гриппозной инфекции.

Массовое вакцинирование положительно влияет на качественный уровень жизни, позволяет создать крепкую иммунную прослойку, благодаря чему число заболевших при эпидемии значительно уменьшается.

Тем более, необходимо вакцинироваться:

  • пожилым людям;
  • детям (как дошкольного, так и школьного возраста);
  • тем, кто работает в воспитательной и образовательной сфере;
  • беременным;
  • людям, склонным к простудным заболеваниям;
  • людям, страдающим от хронических болезней.

Советуем также:   Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых

Сталкиваться с побочными реакциями после использования современных вакцин приходится редко. Максимум, что может быть неприятного:

  • гиперемия кожи на месте укола;
  • повышенная температура;
  • насморк;
  • чувство слабости;
  • появление аллергических реакций.

Вместе с тем все это временно и вскоре должно пройти.

Побочные реакции после прививок бывают не часто

Но есть определенная категория граждан, которые прививаться от гриппа противопоказано:

  • Если человек уже болеет гриппом или простудился, и наступила острая стадия болезни.
  • Если человек недавно уже перенес грипп.
  • Дети, не достигшие полугодовалого возраста.
  • Те, кто страдает от индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов вакцины.
  • Если на момент запланированной процедуры вакцинации у человека высокая температура.
  • Те, кто страдает от болезней крови.

Все это обязательно указывается во время беседы о профилактике гриппа.

Неспецифические меры

Не меньшее внимание следует уделить неспецифическим профилактическим мероприятиям. Их основная цель связана с повышением противовирусной устойчивости организма, чтобы инфекция не попала в организм, а, все-таки попавши туда, не смогла бы развиваться.

Вот ряд основных врачебных рекомендаций, которые следует отметить, проводя беседу на тему профилактики гриппа:

  • Поддерживать оптимальную температуру в помещении и уровень влажности – тем более, если в комнате собирается много людей.
  • Регулярно проветривать комнаты.
  • Почаще гулять и дышать свежим воздухом, но тепло одеваться, если на улице холодно.
  • Придерживаться полноценного питания. Вместе с пищей в организм человека должны поступать белки, жиры, углеводы и разнообразные витамины.
  • Придерживаться адекватного питьевого режима, чтобы своевременно восполнять запасы организма, а слизисты всегда были увлажненными. Ученые давно доказали, что вирусы легче внедряются в эпителиальные клетки дыхательных путей, если они пересохли и покрылись микротрещинами.
  • Физическая активность. Это не значит, что надо обязательно заниматься профессиональным спортом (как раз профессиональный спорт зачастую вреден для здоровья). Но ежедневная зарядка и пробежка точно принесут пользу и помогут укрепить иммунитет.
  • Полноценный отдых. Нельзя недосыпать и не отдыхать, тем более, если вы много работаете. Как минимум, восемь часов – вот такой сон будет считаться нормальным для здоровья.
  • Поддерживать чистоту в комнатах, почаще проводить влажную уборку, не используя (или используя по минимуму) при этом химические бытовые средства.
  • Носить маски и марлевые повязки во время эпидемии. Регулярно их менять, поскольку повторное применение масок не допускается.
  • Избегать места, где массово скапливаются люди во время эпидемии.
  • Тщательно мыть руки, посетив то или иное общественное место. Пока они еще не помыты, не прикасаться к лицу.
  • Прочищать носовые полости, ведь инфекция селится нередко именно там. С этой целью можно использовать специальные спреи (например, основой для изготовления некоторых из них выступает морская вода). Горло тоже можно полоскать, для чего использовать раствор соли с содой.
  • Разговаривая с другими людьми во время эпидемии надо держаться не ближе метра и даже полутора метра от собеседника. Даже если внешне кажется, что человек не болен, он может быть носителем инфекции и, соответственно, заражать других.
  • Использовать ультрафиолетовые лампы в медицинских учреждениях, учебных комнатах, детских садах.

Полноценное питание и получение витаминов с пищей — неотъемлемая часть профилактики гриппа

Но, даже если, несмотря на соблюдение профилактических мер, заражение все же произошло, паниковать не следует. Беседуя с людьми по поводу защиты от гриппа, необходимо уделить внимание и тем правилам, которые надо соблюдать тем, кто уже заболел (чтобы скорее справиться с недугом):

  • соблюдение постельного режима, отказ от посещения разнообразных общественных мест;
  • вызов врача (или визит к врачу), как только замечены первые симптомы;
  • использование маски при контакте с другими людьми (чтобы их не заразить и не получить вторичную инфекцию – например, бактериальную вдобавок к вирусной);
  • нахождение больного в изолированном помещении, которое регулярно должно проветриваться и подвергаться влажной уборке;
  • прикрытие рта платком при кашле и чихании, чтобы вирус не распространялся;
  • регулярная смена одноразовых масок (одну нужно носить не дольше двух часов) с их последующей утилизацией;
  • обработка рук антисептиками (или хотя бы их тщательное мытье) после контакта с разными респираторными выделениями.

Советуем также:   Профилактика и лечение ОРВИ

Внимание стоит уделить и иммуностимуляторам, а также противовирусным средствам, правильное применение которых позволит в достаточно мере укрепить организм, чтобы он сумел годно противостоять вирусной инфекции, когда начнется эпидемия.

Перед выбором подходящего средства неплохо бы посоветоваться с врачом и прочитать, как можно больше информации о нем (включая отзывы других пользователей). А то слишком много в последнее время появилось дорогостоящих и красиво разрекламированных, однако малоэффективных препаратов-«пустышек» — толка от их использования никакого не будет.

Профилактика детей

Отдельное внимание стоит уделить беседе о гриппе для детей. Действительно, рассказывать о том, как нужно правильно защищаться от инфекции нужно, как самим детям, так и их родителям. О профилактических мероприятиях следует напоминать и тем, кто работает с детьми – воспитателям, учителям, тренерам, медикам и так далее.

Во многом правила, которые необходимо соблюдать детям, чтобы уменьшить вероятность заболевания, совпадают с теми правилами, которые соблюдают взрослые:

  • Долгие прогулки, во время которых дети могут дышать свежим воздухом. Лучше всего, если это будут места, где не скапливается много людей, нет выхлопного газа и пыли. К примеру, парки, скверы, лесные массивы очень подходят.
  • Исключение и максимальное ограничение контактов с заболевшими членами семьи.
  • Ношение марлевой повязки при посещении мест, где скапливается много людей. Через каждую пару часов повязку следует менять.
  • Регулярное проветривание помещения. Проведение влажных уборок, но без использования бытовой химии (разрешается лишь добавлять немного в воду хлорсодержащие препараты, вроде «Комет» или «Белизны»).
  • Соблюдение элементарных гигиенических правил – мытье рук после улицы, использование разных полотенец, тщательное мытье посуды.
  • Раскладывание по разным уголкам детской комнаты ломтиков чеснока и кусочков лука. Вот еще один рецепт, помогающий уничтожить вирусы, находящиеся в атмосфере комнаты – в коробку, оставшуюся из-под киндера, надо положить раздавленный чеснок (можно также и лук). В коробочке, кстати, должны быть проделаны отверстия. Получившуюся штуку нужно подвесить малышу, как кулончик, на шею – он будет постоянно дышать чесночными испарениями и, соответственно, окажется защищенным от вируса.
  • Закаливание. Детям подходит, как процедуры обтирания, так и использование контрастного душа. Температурная разница при этом должна увеличиваться постепенно – нельзя сразу же облить ребенка холодной водой. Стаж закаливания зарабатывается со временем.
  • Массаж стоп. Врачи утверждают, что благодаря этой процедуре можно существенно улучшить иммунитет. Пусть ребенок почаще ходить босиком. Неплохо бы приобрести ему массажные коврики, с помощью которых развиваются подошвы.

Молодым родителям тоже необходимо рассказать о важности профилактики гриппа у детей

Беседу о профилактике гриппа детям и взрослым нужно проводить незадолго до начала холодного времени года, примерно в то же время, когда можно и нужно прививаться.

При этом следует настаивать на серьезности всех профилактических мероприятий, которые придется выполнить, чтобы уменьшить вероятность заражения.

Источник: http://GrippTips.ru/profilaktika-grippa-i-orvi/u-vzroslyih/beseda-na-temu-profilaktiki-grippa-i-orvi.html

Профилактика заболеваний — как не заболеть в сезон гриппа и ОРВИ

Информация для беседы о гриппе

Приветствую, дорогие наши читатели. В этом году зима очень теплая, даже у нас, в Сибири. Но поговорим совсем о другом.

Хоть и тепло, но сезонные вспышки заболеваемости гриппа и ОРВИ никто не отменял. Хоть врачи и говорят о том, что с потеплением вспышки не такие масштабные, но они все же имеют место.

Да и зима год от года разная, сегодня тепло — в следующем году очень холодно может быть.

Поэтому, считаю нужным, что необходимо предпринимать меры по своей же безопасности. Ведь болеть никто не хочет, а если вокруг много заболевших, значит нужно сделать максимум, чтобы не заболеть самому и не заразить своих близких.

https://www.youtube.com/watch?v=oSFiL-UeYM4

Особенно вызывает непонимание тот факт, что заболевшие сами не всегда принимают меры. Они ходят на работу, посещают места с массовым пребыванием людей… Многие говорят, мол а что такого, я не сильно болею, так, чихаю да кашель, а работать надо, куда деваться то…

Вот именно, что, куда тогда деваться от таких больным тем, кто еще не болеет и не хочет болеть. Понятное дело, что заболевание приносит много неприятностей всем, в том числе и потеря драгоценного времени, ведь не редко приходится менять свои планы, даже в ущерб самому себе.

Из открытых источников

Но я рад за Вас, дорогие наши читатели, ведь раз Вы нас читаете, значит хотите знать, как обезопасить себя в сезон массового заболевания, эпидемии.

Никогда не забуду, как однажды, учась в школе, в январе месяце школа была закрыта на карантин более месяца. Вот это были каникулы. Все радовались, но когда началась учеба, то было не до смеха, приходилось нагонять все, что было пропущено за это время.

  • Орви и грипп — как можно заразиться?
  • Как не заразиться, меры предосторожности при эпидемии
  • Избегаем контактов с заболевшими людьми.
  • Регулярное мытье рук
  • Меры профилактики в сезон ОРВИ и гриппа
  • Что такое коронавирус?

Орви и грипп — как можно заразиться?

Чтобы бороться врагом, нужно его знать, изучать. В частности знать как им возможно заразиться.

ОРВИ — острые распираторные вирусные инфекции, которые провоцируются активной жизнедеятельностью патогенных бактерий пневмотропными вирусами. Для него характерно воспаление дыхательной системы, со всеми вытекающими последствиями.

Грипп — тоже относится к группе респираторных вирусных инфекций, только вызывают его именно вирусы гриппа. Разновидностей их огромное множество, плюс ко всему есть вирус, который постоянно мутирует. От сюда и большое количество заболевших, в итоге приводящих к эпидемии.

Запомнить и сохранить. Взято из открытых источников

Самый распространенный способ заболевания — воздушно-капельный, еще и самый страшный. Дело в том, что заболевший человек становится источником патогенной микрофлоры. При разговоре, чихании или кашле бактерии распространяются на расстоянии в несколько метров от заболевшего.

Правда чем дальше, тем меньше концентрация опасных бактерий. Самая большая плотность их находится на расстоянии примерно 50 сантиметров.

Все кто попадает в этот радиус, вдыхают в себя эти бактерии. Большая часть задерживается в слизистой оболочке носа, так же задерживают и волоски. Это одни из механизмов защиты организма, часть иммунной системы. Некоторые организмы проходят дальше, в дыхательные пути и вот тогда начинает работать сам иммунитет человека.

Тут уже все зависит именно от силы иммунитета. Если концентрация патогенных бактерий высокая, то организм человека с ними не справляется и они размножается очень быстро, просто невероятно быстро. Затем они распространяются кровеносной системой по организму.

В следствии этого иммунная система ослабляется и так наступает заболевание, порой и осложнение, которое проявляется более сложным заболеванием, например воспаление легких. При этом заболев, человек сам становится разносчиком патогенных организмов.

Заразится вирусной инфекцией можно в любом общественном месте, где есть источник заболевания. Достаточно примерно одной минуты контакта и вероятность заболевания увеличится многократно.

Из открытых источников

Иногда, но очень редко, заразиться можно через прикосновения, перила, ручки дверей и всему подобное. Это происходит, если бактерии еще живы, они попали на руки, а с рук уже могут попасть на лицо, слизистую оболочку и так далее. Получается всего, чего касался заболевши человек — опасно, хоть и не долгое время.

Большая часть организмов погибает во внешней среде, практически сразу. Но есть исключения или просто по незнанию. Ведь никогда не узнаешь наверняка или сразу, здоровый человек с Вами рядом находится или нет.

К стати, эпидемия корона-вируса именно с этим и связана. Особая его опасность в длительном инкубационном периоде. Сам заболевший еще не знает, что он болеет, а уже является источником опасной инфекции.Как не заразиться, меры предосторожности при эпидемии

Для этого нужно ежедневно и всегда соблюдать меры гигиены, а когда начинается эпидемия или карантин, то увеличиваем свою бдительность и соблюдаем несколько простых правил.

Для начала, еще перед массовыми заболеваниями, во время вакцинации советую поставить прививку от гриппа. Так можно снизить вероятность заболевания примерно на 43%. Делов том, что в сезонные заболевания именно вирус гриппа составляет в среднем 43%, а все остальное — это вирусы других типов.

Все что говорят про опасность прививок — полный бред. Единственная опасность — индивидуальная непереносимость или уже имеющееся заболевание, и тут уже проблема первичного осмотра человека перед вакцинацией. Лично сам за свою жизнь ставил прививку раза 2-3, просто ради эксперимента. Есть у меня знакомые, которые ставят ее каждый год, постоянно — и все у них хорошо.

  • Правильная одежда. Одеваться по погоде, не допуская переохлаждения.
  • Правильное, полноценное питание с увеличенной калорийностью. Это только усилит иммунную систему организма.
  • Одеваем марлевые повязки. А если эпидемия вызваны опасными вирусами, то маску одевать стоит не простую, а специальную, с клапаном для дыхания.

    В сам сезон эпидемии стоят они во вного раз дороже, чем в обычные дни.

Как-то нужна была маска, но простых не было, мне показали такую, мол стоит около 500 рублей. Конечно брать не стал, потом вспомнил как-то зашел цену узнать — 35 рублей точно такая же. Мягко говоря офигел.Из открытых источников

  • Избегаем посещение общественных мест (по возможности).

    Так же, не общаемся с заболевшими (знакомые, коллеги…).

  • Моем руки регулярно и с антисептиком после каждого посещения улицы. Даже мытье рук мылом снижает острую заболеваемость у детей на 50%!
  • Регулярно проветриваем помещения.
  • Обрабатываем помещения ультрафиолетом (если есть возможность, если нет — не критично совсем).

  • Перед посещение общественных мест мажем нос любым средством, повышающим местный иммунитет или убивающим вирусы — например оксолиновая мазь, некоторые эфирные масла, интерфероносодержащие препараты, мази… Все можно узнать у терапевта или в хорошей аптеке.

Как видите, все совсем не сложно и нужно доходит до крайности, как некоторые мамашки порой.

А еще, хочу сказать, что нужно поднимать иммунитет, свой и своих детей.

Почитать можно тут: как повысить иммунитет ребенку? Просто и эффективно.

Но а это уже совсем другая история, а пока немного подробнее поговорим про некоторые методы предосторожности в период эпидемий.

Избегаем контактов с заболевшими людьми

Это самая первая и главная рекомендация! В сезон Гриппа и ОРВИ рекомендуется не посещать общественные места. Простым языком — не ходим в общественные столовые, кафе, концерты и так далее. Так же стоит отказаться от общественного транспорта, по возможности. Если никак, то обязательно одеваем маску.

Если на работе появился человек с признаками заболевания, точно так же ограничиваем общение с ним и близко стараемся не подходить. Так же одеваем маску. Еще лучше сообщить начальству, никто не знает, на сколько безобидно может быть заболевание. Ну и руки моем чаще.

Если в семье появился заболевший, изолируем его по возможности. Обязательно одеваем маски при посещении. У больного обязательно должна быть отдельная посуда.

из открытых источников

В доме чаще проветриваем помещения и делаем влажную уборку. Максимально ограждаем детей от больного, ведь у них еще не окрепший иммунитет и заражаются они чаще.

Хотя, на счет детей не все так однозначно. К примеру, хорошо помню, как дед мой рассказывал, мол когда в деревне заболевал ребенок, тогда собирали детишек и вели к нему в гости. Но скорее всего я упустил что-то, есть какой-то механизм. Помню что он говорил, мол дети тоже заболевают, но в легкой форме и тем самым приобретают иммунитет.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/polzablog/profilaktika-zabolevanii--kak-ne-zabolet-v-sezon-grippa-i-orvi-5e2d9deebfad3200aeb5edf2

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: