В какую секцию при нестабильности шейного отдела позвоночника

Содержание
  1. Нестабильность шейного отдела позвоночника
  2. Последствия прогрессирующих в верхнем отделе позвоночника дегенеративно-дистрофических изменений
  3. Лечение
  4. Лечение лечебной физкультуры
  5. Профилактика
  6. Упражнения лечебной гимнастики при нестабильности шейного отдела позвоночника
  7. Причины заболевания
  8. Виды
  9. Упражнения
  10. 8 упражнений (лфк) при нестабильности шейного отдела позвоночника
  11. Описание патологии
  12. Причины
  13. Излечение при помощи ЛФК
  14. Разминка
  15. Комплекс лечебных упражнений
  16. С корсетом
  17. у стены
  18. с резиновой лентой
  19. перекаты головой
  20. растяжка шейных мышц
  21. прогноз
  22. Лфк при нестабильности шейного отдела позвоночника, видео
  23. Консервативное лечение
  24. Исцеление при помощи ЛФК
  25. Гимнастика при нестабильности шейного отдела позвоночника
  26. Разновидности и симптомы нестабильности
  27. Лечебная гимнастика
  28. Признаки нестабильности шейного отдела позвоночника и методы лечения
  29. Что это такое?
  30. Симптомы и признаки
  31. Нестабильность у детей
  32. Каким образом диагностировать?
  33. Как лечить?
  34. Профилактика нестабильности позвоночника
  35. Лечебные упражнения для профилактики

Нестабильность шейного отдела позвоночника

В какую секцию при нестабильности шейного отдела позвоночника

Шейный отдел позвоночника обладаем свойствами, прямо противоположными друг другу: мобильностью, обеспечивающей возможность круговых движений головой, наклонов, сгибания и разгибания шеи, и стабильностью, позволяющей в случае физических нагрузок поддерживать равновесие между позвонками, и таким образом, защищающей позвоночный столб от болей и деформаций.

Однако существуют различные патологии, которые вызывают нестабильность шейного отдела позвоночника.

Нестабильность шейного отдела позвоночника бывает нескольких видов:

  • Дегенеративная
  • Послеоперационная
  • Диспластическая
  • Посттравматическая

Рассмотрим основные причины данной патологии:

  • Разного рода травмы (падения, аварии, спортивные травмы);
  • Аномальное развитие межпозвонковых дисков;
  • Осложнения в результате хирургического вмешательства;

Последствия прогрессирующих в верхнем отделе позвоночника дегенеративно-дистрофических изменений

Симптомы нестабильности шейного отдела могут выражаться в нарушении пропорций и соотношения между отдельными позвонками, что провоцирует возникновение боли, увеличивает амплитуду движения в данной области, чрезмерная подвижность позвонков, то есть их смещение.

Рентгеновский снимок или обследование с помощью томографа выявляют расположение соседних позвонков на более близком расстоянии друг к другу, чем должно быть в норме. Обусловленный нестабильностью позвоночника дискомфорт может нарушить деятельность всего человеческого организма.

Первые признаки развития болезни заключаются в том, что проявляются следующие симптомы:

  • Быстропрогрессирующей миелопатии;
  • Неврологических нарушений;
  • Корешкового синдрома;
  • Дискалгии в области шеи;
  • Спинального синдрома.

В связи с появлением излишней мобильности шейного отдела, человек испытывает серьезные страдания. Часто возникает боль в области шеи, которая увеличивается при физических нагрузках и становится более продолжительной.

Причина заключается в спазмах шейных мышц и раздражении нервов, локализованных в поврежденной области. При даже незначительных движениях в шейной зоне появляются симптомы боль и дискомфорт.

Снижается двигательная активность суставов, обязательно нужно лечение. Корешковый синдром нередко сопровождается радикулитом и прострелами. Повышение мышц шеи вызывает их перенапряжение и утомление.

Ухудшение кровообращения в области шеи приводит к тому, что шея перестает выполнять свои поддерживающие функции, в результате чего человеку приходится носить специальный поддерживающий корсет. Спинной мозг сдавливается, что приводит к нарушению чувствительности, ощущению слабости в руках и ногах, непроизвольным подергиваниям и парезам.

Каковы последствия нестабильности шейного отдела? Если своевременно не поставить точный диагноз и не начать лечение, это может привести к таким последствиям, как:

  • Усиление головной боли;
  • Тугоподвижности или, напротив, гипермобильности шейно-воротниковой зоны;
  • Нарушение сна;
  • Появление раздражительности, излишней тревожности;
  • Появление вялости и сонливости, которые мешают человеку нормально работать;
  • Снижение слуха и зрения;
  • Нарушается координация, ходьба сопровождается пошатыванием.

Если болезнь своевременно не будет диагностирована, она будет продолжать прогрессировать и, в конце, концов, человек утратит трудоспособность, поэтому необходимо лечение.

К сожалению, данное заболевание может возникнуть в даже у детей. Исследования ученых позволили установить, что появление позвоночных патологий шейного отдела у детей преимущественно связано с родовыми травмами.

Как правило, это происходит в связи с поворотом головки плода на 180 градусов, стремительными родами, использованием специальных щипцов, слишком интенсивным потягиванием плода за головку, крупным весом плода (превышающим 3,6 кг), узкими родовыми путями матери, родами с косым, тазовым или поперечным предложением детей, слабой родовой деятельностью.

В более поздний возрастной период патология может развиться в результате падений, травм, ударов. В случае, если вы замечаете, что у детей меняется двигательная активность, необходимо уделить ребенку пристальное внимание с целью выявления возникших отклонений. Признаками нестабильности позвоночника у детей являются:

  • Боль, возникающая сразу после пробуждения, после резкого движения и т.д.;
  • Искривление шеи у детей, то есть непроизвольное склонение головы в ту или иную сторону;
  • Возникновение головных болей у детей;
  • Появление вялости, повышенной утомляемости, беспричинной раздражительности у детей;
  • Проявление асимметричности на лице у детей, затрагивающей расположение парных органов у детей: глаз, бровей, щек, ушей;
  • Ухудшение сна, его прерывистость и тревожность.

Как помочь ребенку в случае нестабильности позвоночника? Следует исключить положения и физические упражнения, воздействующие на голову и шею: прыжки, кувырки, стойки на голове.

Также необходимо исключить занятия некоторыми видами спорта, при которых есть вероятность ударов удары в область головы, падений, резких поворотов головы и корпуса: боксом, волейболом, футболом, баскетболом, акробатикой и т.п.

Ребенку нужно организовать правильное место для сна, не пользоваться ни плоскими, ни слишком высокими подушками. Лучше приобрести специальные ортопедические постельные принадлежности, упражнения нужно выполнять под контролем взрослых.

Если ребенок получил травму, следует избегать движения шеей, головой, плечами, чтобы исключить дальнейшее смещение позвонков и травмирование спинного мозга, при этом необходимо дальнейшее лечение, при этом нельзя выполнять упражнения лечебной физкультурой.

Для обездвиживания шейного отдела лучше использовать воротник Шанца и ортопедическую подушку, что позволит голове находиться в устойчивом срединном положении.

Лечение

Опасность данной патологии заключается в том, что она может протекать в скрытой форме, при которой симптомы проявляются не так явственно и могут маскироваться под симптомы других позвоночных патологий.

В случае появления излишней подвижности шейных позвонков, не сопровождаемых пограничным сближением, определение причины боли оказывается достаточно затруднительным.

Только после полного и всестороннего обследования и наблюдения за протеканием заболевания, врач сможет поставить диагноз и назначить наиболее эффективное лечение. В лечении могут быть использованы как консервативные, так и оперативные методы.

Консервативные методы:

Чтобы предотвратить дальнейшее смещение позвонков, врач может порекомендовать пациенту лечение: носить специальный поддерживающий корсет. Назначаются лекарственные препараты, устраняющие болевой синдром.

Может быть назначена мануальная терапия, выполнять которую должен квалифицированный специалист, поскольку неправильное ее проведение может способствовать ухудшению состояния больного.

Также лечебные мероприятия заключаются в вытяжении позвоночника, специальные упражнения ЛФК, лечебном массаже, физиотерапевтических процедурах: магнитотерапии, фонофорезе, электрофорезе, миостимуляции, индуктотермии, лазеротерапии, парафинотерапии. Упражнения ЛФК должны быть дозированы, подконтрольны специалистом.

Оперативные методы:

К хирургическому вмешательству прибегают в случаях, когда в течение одного-двух месяцев не наступает улучшение состояния больного, или в случае плохой переносимости больным тех или иных препаратов или процедур.

Дополнительными показаниями к оперативному вмешательству являются вывих позвонка, корешковый и спинальный синдром. Стабилизации позвоночника осуществляется при помощи специального метода – спондилодеза, который бывает двух видов – передний и задний.

Для этого спереди или сзади позвонков прикрепляется пластина, способствующая вправлению вывиха, снижению давления на нервные окончания. Данная операция обеспечивает более скорое выздоровление больного, чем ламиэктомия.

Лечение лечебной физкультуры

Нестабильность шейного отдела позвоночника способствует излишнему нарастанию амплитуды движений. Основной целью использования специального упражнения является стабилизация положения позвонков.

Специалисты разработали лечение: упражнения, выполняемые на специальных тренажерах в лечебных центрах. Возможно также самостоятельное изготовление подобного тренажера в домашних условиях. Для этого резиновый бинт складывается пополам, а концы его надежно прикрепляются к стене на уровне глаз.

В данном случае бинт выступает в роли ограничителя, охватывая голову и поддерживая ее в необходимом положении. Затем пациент как можно более аккуратно наклоняет голову сначала в одну, затем в другую сторону.

Число наклонов следует устанавливать, исходя из состояния пациента, как правило их делают 10-20. Лечение лечебной физкультурой должно проходить курсом, обычно на протяжении 6 месяцев.

Профилактика

Для предотвращения появления и развития патологии существует ряд правил.

  • Выполнять физические упражнения, способные укрепить руки и плечевой пояс.
  • Соблюдать режим дня, правильно чередовать работу и отдых во избежание перенапряжения плечевого пояса и верхнего отдела позвоночника.
  • Исключить сильные и резкие движения головы, выполняя упражнения.
  • Профилактика и восстановительные упражнения помогут вам сохранить подвижность и трудоспособность.

Источник: https://okpozvonok.ru/shejnyj-otdel/nestabilnost-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Упражнения лечебной гимнастики при нестабильности шейного отдела позвоночника

В какую секцию при нестабильности шейного отдела позвоночника

У позвоночника наиболее подвижным является шейный отдел. В случае нарушения подвижности шейного отдела, иногда сопровождающегося болевыми ощущениями, возникает серьезный дискомфорт.

В большинстве случаев такие явления проявляются при нестабильности шейного отдела позвоночника. Диагностируя такого рода заболевания, имеются два пути лечения, это хирургический и терапевтический.

При принятии решения какому методу лечения следовать, необходимо максимально полно ознакомится с информацией об эффективности и возможными последствиями каждого вида лечения.

Причины заболевания

Оглавление

  • 1 Причины заболевания
  • 2 Виды
  • 3 Лечение
  • 4 Упражнения

Следует обратить внимание на некоторые признаки, присутствующие при нестабильности шейных позвонков.

  1. Постоянная или усиливающаяся после, или во время физической нагрузки, боль;
  2. Видимая деформация позвоночника;
  3. Ограниченность движений шеей;
  4. Напряжения мышц шеи.

Такие симптомы обычно сигнализируют о возникновении заболевания. Причиной приводящей к этому серьезному заболеванию может быть один или несколько факторов:

  • механическая или полученная при аварии травма;
  • имеющаяся врожденная особенность;
  • приобретённый остеохондроз позвоночника;
  • в результате оперативного вмешательства.

Виды

Существует несколько видов нарушения функциональной нестабильности:

  1. Посттравматическая. Болезнь развивается из-за полученной травмы, как-то вывихи, переломы, сильные удары. Прогноз будет благоприятным когда смещение позвонкового диска меньше двух миллиметров, в противоположном случае возможно прогресирование болезненных ощущений и самого заболевания при нестабильности позвоночника. Особенностью этого вида нарушений заключается в том, что охватываются абсолютно все возрастные категории. Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей отмечается зачастую в связи с  родами.
  2. Дегенеративная. Этот вид нестабильности возникает в результате развития остеохондроза. Возможно уменьшение фиксирующих способностей дисков. Также результатом дегенеративных процессов возможно снижение необходимого питания хряща обязательным количеством микроэлементов или проявления нарушений статики всего позвоночника. В этих двух случаях смещение дисков, и их подвижность имеет тенденцию к увеличению из-за воздействия на них дополнительной нагрузки.
  3. Послеоперационная. Проведённая ламинэктомия имеет свойство заметного влияния на изменение стабильности позвонков и дисков. Если было произведено двухстороннее вмешательство возможно ухудшение опороспособности на протяжении большого периода времени. В случае возникновения чрезмерной нагрузки, проявившегося рецидива грыжи, провоцируется ухудшение и наступление нестабильности в отделе подвергающимся оперативному вмешательству. В этом случае показана новая более сложная операция.
  4. Диспластическая. Этот вид нестабильности развивается при наличии признаков дисплазии, обнаруживаемые в позвонке. Причина возникновения заболевания в основном заключается во врожденной особенности, или недоразвития, наблюдаемого во внутреннем строении позвонков ребенка. По достижении определенного возраста эта аномалия может стать причиной этого и некоторых других заболеваний.

Упражнения

Упражнения подбираются примерно по такому типу:

  • сгибать голову, противодействуя при этом двумя руками в области лба;
  • разгибать голову, аналогично противодействуя руками, но в затылочной области;
  • наклоны головы влево и вправо, также противодействуя руками в височной области;
  • совершать вращения головой, также противодействуя руками попеременно в две стороны;
  • в исходном положении стоя, втягивать шею при одновременном движении назад. В результате подбородок должен подтягиваться к грудине.

Каждое движение необходимо повторять до десяти раз, задерживая напряжение мышц до 7 секунд. По рекомендации специалиста длительность и количество упражнений могут варьироваться.

Также следует уделять серьезное внимание сбалансированности питания, в котором должны содержаться в достаточном количестве витамины, необходимые микроэлементы, животные и растительные белки.

Не следует забывать о физиотерапии, она будет дополнять комплекс проводимых лечебных мероприятий. Применяется наиболее распространенный электрофорез, магнитотерапия и ряд других процедур, которые способствуют усилению кровотока, чем способствуют укреплению мышц, снижению болевых ощущений.

В данной статье кратко описывалась нестабильность шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение. Если у вас проявляются приведенные выше симптомы, обращайтесь, не затягивая к врачу (не занимайтесь самолечением).

Чем раньше начать лечение, тем быстрее и легче будет излечено ваше заболевание.

Не пренебрегайте профилактикой, соблюдайте нормы питания, выполняйте несложные движения для укрепления мышц и связок шейного отдела, которые не требуют специального места и оборудования, не забывайте о массаже, применяйте подобные мероприятия с самого раннего возраста.

Источник: https://gimnastikasport.ru/lechebnaya/lfk/nestabilnost-sheinogo-otdela-pozvonochnika.html

8 упражнений (лфк) при нестабильности шейного отдела позвоночника

В какую секцию при нестабильности шейного отдела позвоночника

Наиболее подвижная часть позвоночника расположена в шейном отделе.

Это обуславливается особенностями строения и жизнедеятельности человека. Благодаря этой подвижности возможны различные повороты и наклоны головы. Однако при такой подвижности не стоит забывать о стабильности шейного отдела, ведь без нее шея бы больше напоминала желейную массу и была бы неспособна поддерживать голову в вертикальном положении.

Описание патологии

При нестабильности шейного отдела позвоночника наблюдается потеря способности придерживаться правильного (анатомического) положения шеи плюс чрезмерная подвижность позвонков этой части хребта.

Среди основных симптомов этой патологии отмечаются следующие:

  • боль в позвонках и хруст при движении шеей.
  • Смещение позвонков, зрительное искривление шеи.
  • Чрезмерно свободное движение шеи, как правило, при круговых вращениях головы.
  • Аномальная амплитуда движения шейных позвонков.

При наблюдении вышеприведенных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу с целью консультации для раннего выявления заболевания. Чем раньше началась терапия, тем легче справиться с заболеванием, а следовательно – ликвидировать последствия.

Нормальная работа шейного отдела регулируется двумя основными параметрами: мобильностью и стабильностью.

Соотношение размеров позвонка и расстояния между ним и межпозвоночным диском называют позвоночной стабильностью. Нормальные показатели этого фактора говорят о правильной структуре позвоночника, защите от нарушений формы, нестабильности и работы позвоночного столба.

Мобильностью же называют способность позвонков к адекватным смещениям. Индивидуальный характер этого показателя говорит, что каждый человек обладает собственными свойствами гибкости позвоночника.

Нарушения в этом случае приводят к чрезмерным изменениям положения позвонков, приводящими к неправильной работе хребта.

Причины

Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей и взрослых вызвана подобными факторами:

  • разнообразные травмы (как спортивные, так и вызванные транспортными происшествиями), родовые патологии;
  • остеохондроз и дегенеративно-дистрофические процессы в костной ткани позвоночного столба;
  • хирургическое вмешательство в области спины и курс реабилитации после него сопровождаются большими нагрузками на позвоночник, что может привести к нестабильности в шейных позвонках;
  • неправильное внутриутробное развитие плода, в частности его позвоночника служат причиной нестабильности;

Не следует забывать, что обнаружить патологию можно только с помощью рентгеновского снимка, поэтому при совпадении всех вышеперечисленных симптомов не спешите выполнять упражнения или принимать различные препараты с целью купирования нестабильности.

Излечение при помощи ЛФК

Лечебная физкультура при проблемах с нестабильностью шейного отдела назначается при отсутствии острой болевой симптоматики.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника служат для увеличения гибкости да пластики мышц, усиления циркуляции крови в тканях, подпитки хребта и околопозвоночных мышц.

Это привносит в пораженную область полезные элементы, выводит оттуда токсины со шлаками.

Особенностью ЛФК при нестабильности шеи является их разновидность: привычные динамические, улучшающие мобильность, и статические, которые, наоборот, направлены на увеличение стабильности позвонков.

Разминка

Перед началом упражнений надо провести разминку суставов и мышц, лечебная гимнастика при нестабильности или ненормальном функционировании позвоночника не исключение. Набор упражнений, способствующий разогреву мышц прост и полезен.

Первым делом следует выполнить по 10 изменений положения головы относительно шеи во все стороны. Темп выполнения медленный, так как высокая скорость при неподготовленных позвонках только усилит боль, тем самым усугубив травму.

Еще можно выполнить круговые движения головой, но делать необходимо не полный круг, а лишь подобную ему амплитуду.

Не пересекать головой верхний позвонок, из-за чего повышается нагрузка на затылочную кость и отдел мозга, отвечающий за зрение.

Помимо подготовки позвонков движением, используют также несложное силовое упражнение. Надо приложить руку ко лбу и оказывать ею давление на голову, а шейными мышцами сопротивляться и стараться удержать голову в текущем положении. Также можно класть руку на виски или затылок, но не надо делать сильный упор — там не такие сильные кости.

При ЛФК шеи задействуются плечи, поэтому их тоже следует размять. Нужно выполнить простое упражнение: поднимать, а затем опускать плечи, не допуская движения головой. Делается 10 повторений.

Комплекс лечебных упражнений

Больной должен обратиться к врачу-специалисту, который поможет составить правильную ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника, способную помочь.

На выбор влияет физическая подготовка пациента, анамнез, сопутствующие заболевания, давность последнего обострения.

Если человек занимался спортом до обнаружения заболевания, то после консультации с врачом и принятия его корректировок можно продолжать занятия.

Самостоятельно пробовать вылечить заболевание нельзя, так как это может только усилить болевой синдром и привести к более серьезным последствиям.

С корсетом

корсет-фиксатор для позвоночника продается в медицинских аптеках. такой корсет позволит поддерживать постоянное положение шейного отдела позвоночника, не давая больному причинить себе еще больший вред.

с таким фиксатором надо выполнять наклоны спины в стороны. повторять такие упражнения необходимо на протяжении одного-двух месяцев.

этот комплекс считается самым эффективным, так как с его помощью укрепляют связки, мышцы, позвонки, устраняют симптомы болезни и боли в пораженных областях шеи.

у стены

укрепление шейных мышц при нестабильности позвонков проводится с помощью специального комплекса упражнений, выполняемого возле стены.

для правильного выполнения следует стать спиной к стене, прислонить к ней пятки, поясницу, лопатки и затылок.

в течение 15 секунд оказывать давление на стену головой, затем поменять положение, поочередно вставая к стене правым и левым плечом, затем лицом.

можно выполнять следующее упражнение: прижать подбородок к груди, а затем медленно поднимать голову в исходное положение. выполнять следует 6-15 раз, но без излишнего напряжения мышц шеи, дабы избежать разрыва тканей.

с резиновой лентой

для этого упражнения при нестабильности шейных позвонков понадобится резиновый бинт, купить его можно в аптеке. для выполнения требуется сложить бинт пополам и концы прислонить к стене, голову же вставить в образовавшуюся петлю таким образом, чтобы бинт касался лба.

больной должен сидеть спиной к стене, и под давлением бинта совершать не быстрые повороты головы в стороны. важно не переусердствовать и прислушиваться к собственному самочувствию.

вас не должен смущать хруст суставов, причиной остановки занятия может служить болевой синдром, им вызванный.

перекаты головой

с помощью данного упражнения разрабатывают малоподвижные суставы, выполняется разогрев мышц. выполнение выглядит так: пациенту необходимо не спеша перекатить голову справа налево и в обратную сторону, при этом не отрывая подбородок от груди (он движется по всей области груди вслед за головой).

растяжка шейных мышц

справиться с межпозвоночной нестабильностью позвонков можно также благодаря следующему виду упражнений:

  1. голову надо поднять назад, затем повернуть вправо до соприкосновения щекой к правому плечу, затем левой — к левому. нужно несколько раз выполнять в медленном темпе, обращая внимание на собственные ощущения и не допуская боли в шее.
  2. спину держать прямо, голова расположена ровно. необходимо поворачивать направо/налево поочередно до упора, но без излишеств. 5-6 повторений.
  3. исходное положение то же, но теперь выполнить надо наклон головы вперед до соприкосновения подбородка с грудью, зафиксироваться в таком положении на 2-3 секунды, затем возвращение головы вверх. необходимо повторять несколько раз.
  4. сидеть на стуле, руки опустить вдоль тела. при напряжённой шее голову надо медленно опустить назад.

    это служит для растяжения «ленивых» мышц, повышения гибкости, снятия болевого синдрома.

нестабильность шейного отдела позвоночника

прогноз

При консервативной терапии прогноз будет положительным, если больной обратился за помощью к специалистам вовремя, не откладывая терапию в долгий ящик.

Затягивание купирования может привести к образованию изменений в положении позвонка вперед или назад относительно его соседей. В таких случаях терапия становится сложнее, зависит во многом от того, как сильно сдвинулся позвонок.

Сдавливание спинного мозга с нарушением циркуляции крови — самое серьезное осложнение, вызываемое нестабильными позвонками шеи. Результатом этой патологии может быть паралич верхнего пояса, а затем также нижнего пояса конечностей, онемение или нарушения работы органов малого таза. Нередко это служит причиной ишемического инсульта.

Лфк при нестабильности шейного отдела позвоночника, видео

В какую секцию при нестабильности шейного отдела позвоночника

Слабость связок и сочленений суставов приводит к их смещению, в результате чего требуется применять упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника. Верхняя часть позвоночного столба до 20-25 лет продолжает формироваться.

В это время травмирование для него наиболее опасно – он больше не сможет находиться в анатомически верном положении, а его сочленения патологически легко смещаются. Здоровье этого участка хребта очень важно для кровоснабжения мозга, для успешного совершения наклонов и вращения головы.

Именно поэтому требуется оберегать шею от травм, а заболевания предупреждать профилактическими мероприятиями.

Верхняя часть позвоночного столба состоит из семи позвонков, смещение которых в результате травм, возрастных изменений или заболевания называется нестабильностью.

Шея является самой подвижной частью всего позвоночника, однако эта система абсолютно стабильна благодаря межпозвоночным дискам. При разрушении одного сегмента этой системы невозможно зафиксировать шею надолго в одном положении.

Отклонение от стандартного положения сустава на 3-4 миллиметра, при этом сопровождающееся болью, считается патологией, пагубно влияющей на здоровье.

Консервативное лечение

Исцеление с помощью нехирургических методов – химических, биологических и физических – называется консервативным лечением.

При возникновении данной проблемы хирургическое вмешательство необязательно, потому что консервативные способы помогут избавиться от источника заболевания, например, комплекс ЛФК при отсутствии стабильности.

Чтобы не доводить дело до операции, вполне возможно обойтись следующими действиями:

  • Использовать головодержатель – ортопедическое приспособление, фиксирующее верхний отдел позвоночного столба (помогает в профилактике миозита, остеохондроза, при травмах, отсутствии стабильности, расслабляет мышцы, устраняет боль и дискомфорт, разгружает суставы, нормализует кровообращение);
  • При сильной болезненности пораженной зоны прибегнуть к обезболивающим средствам;
  • Снять воспаление специальными препаратами;
  • Применять физиотерапевтическое лечение;
  • Пройти курс массажа проблемной области;
  • Применить иглоукалывание или прижигание в пострадавших местах;
  • Прибегнуть к помощи лечебной физкультуры (ЛФК).

Исцеление при помощи ЛФК

При отсутствии стабильности в шейной области отмечается патология в движении суставов, когда обычная амплитуда движений чрезмерно увеличена. При этом страдает мозг от недостаточности кровенаполнения, и ухудшается состояние верхних конечностей.

Это требует специального внимания со стороны лечебной физкультуры, потому что она в таких случаях должна быть направлена на то, чтобы стабилизировать подвижность связок и суставов Исцеляющими упражнениями при данной патологии лучше всего заниматься перед началом какой-нибудь работы, так как мышцы должны подготовиться к нагрузке. Если больной не успевает выполнить весь комплекс ЛФК, то врачи рекомендуют произвести хотя бы несколько движений – надавить по 5-6 раз на голову с противодействием в разных направлениях: на виски, лоб, затылок, подбородок.

Комплекс реабилитационных занятий для устранения проблемы необходимо разрабатывать вместе с врачом, а выполнять их лучше всего под наблюдением тренера.

Обязательно нужно обратить внимание на то, чтобы темп и количество совершаемых действий повышались плавно, не создавая перегрузок для пострадавшей зоны.

Этот метод исцеления совсем простой, выполнить основные позиции из комплекса ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника может каждый. Заниматься лучше всего каждый день по несколько раз.

Некоторые телодвижения требуют специальных приспособлений, которые несложно приобрести или изготовить самостоятельно, а также можно использовать тренажеры в лечебных учреждениях.

К выполнению комплекса необходимо отнестись серьезно, так как во время проявления нестабильности приходится прибегать к держателю головы, в результате чего мышцы начинают «лениться».

Запомните, что самостоятельно подбирать комплекс лечебной гимнастики нельзя, так как пациент не может знать, какие действия ему можно выполнять, а какие – недопустимы при его диагнозе.

Чтобы добиться эффекта от занятий, выполнять задания тренера по лечебной физкультуре придется не менее полугода.

Гимнастика при нестабильности шейного отдела позвоночника

В какую секцию при нестабильности шейного отдела позвоночника

Нестабильность позвонков шейного отдела – не такое редкое явление, поскольку именно шейный отдел является наиболее подвижным в отличие от других. Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника входят в комплекс лечебных мероприятий для устранения симптомов заболевания, наряду с медикаментозным лечением, физиопроцедурами и массажем.

Первые два шейных позвонка из семи поддерживают череп, именно поэтому человек может вращать головой, наклонять и поднимать ее.

Прилегающие мышцы, суставы и подвижные связки также призваны держать позвоночник в ровном вертикальном положении, если мышечный корсет хорошо развит, позвоночник будет устойчивым.

Как видно, слаженная работа позвонков, межпозвонковых дисков и мышц обеспечивают позвоночному столбу здоровое функционирование. Как только одно звено из этой системы начинает давать сбой, происходят нарушения во всей работе позвоночника. Появляется нестабильность шейного отдела позвоночника.

Разновидности и симптомы нестабильности

Наиболее частым проявлением нестабильности можно назвать смещение позвонков.

Когда суставно-связочный аппарат становится слабым вследствие возрастных изменений, либо по причине травмирования, позвонки смещаются.

Осложнения могут возникнуть после оперативного вмешательства в этой области, а также по причине врожденных патологий позвоночного столба. Нестабильность может быть нескольких разновидностей:

Развивается как следствие не до конца вылеченного остеохондроза, или в случаях несвоевременной диагностики этого заболевания.

Часто наблюдается у детей, поскольку они подвержены регулярному травмированию. Женщины с явлениями патологий опорно-двигательного аппарата также входят в группу риска по этой патологии.

Возникает по причине родовых травм или неправильного функционирования одного из отделов позвоночника. Лечение такой разновидности заболевания оказывается трудоемким и не всегда поддается эффективной консервативной терапии.

Симптоматика смещения шейных позвонков такова, что ее можно диагностировать самостоятельно, после чего обратиться к врачу для назначения лечения.

Нестабильность шейных позвонков характеризуется ощущением, что позвоночник ограничен, человек не может поддерживать нормальную двигательную активность шеей. Больной предпочитает спать без подушки, чтобы как-то снять состояние дискомфорта.

Возникают болевые ощущения в голове, шее, часто к ним присоединяются головокружения. Пальпация позвоночника обнаруживает небольшие уплотнения.

Обычно подобные заболевания подлежат комплексному лечению, это дает стойкий положительный эффект и длительное состояние ремиссии.

Для поддержания позвоночного столба в здоровом состоянии, нужно выполнять ряд профилактических мер, которые порекомендует лечащий врач. Прибегать к оперативному вмешательству можно в самых крайних случаях.

Наряду с лекарственной терапией, мощный лечебный эффект на нестабильный отдел позвоночника оказывает лечебная физкультура.

Лечебная гимнастика

Именно ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника дает положительный эффект. Врач рекомендует комплекс упражнений, который поможет мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с мышц и избавиться от болевого синдрома. Можно посмотреть подходящее видео самостоятельно, но опытный тренер, находящийся рядом во время занятий, подскажет как правильно выполнять упражнения.

Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника включают в себя следующий комплекс:

  1. Выполняется в положении сидя или стоя. Надавливаем лбом на ладонь, шейные мышцы при этом должны напрягаться. Повторяем 3-4 раза, продолжительность давление – 7 секунд. После этого давим на ладонь затылком, в таком же количестве повторов.
  2. Второе упражнение напоминает первое, только теперь нужно давить на ладони головой в области висков. Правым виском – на правую ладонь, левой – на левую. Повторяем по 3-4 раза с каждой стороны, длительность давления – 7 секунд.
  3. Нужно наклонить голову немного назад, напрягать мышцы шеи и пытаться дотянуться подбородком до яремной вырезки. Сделать 5-6 повторов.
  4. Удерживая плечи и голову в прямом, ровном положении, поворачивать голову, насколько можно, сначала в правую сторону, 5-6 раз, потом в левую.
  5. Выполнить такие же повороты головы в обе стороны поочередно, только опустив ее к шее подбородком.
  6. Опустив голову слегка назад, нужно стараться коснуться правого уха правым плечом, левого уха — левым. Проделать 5-6 повторов для каждой стороны.

Чтобы заниматься дома, можно соорудить специальный тренажер из резинового бинта. Для этого бинт нужно сложить вдвое и свободными кончиками приделать к стенке. Положение тренажера должно быть таким, чтобы сидя на стуле, тренажер находился на уровне глаз человека. Следующие несколько упражнений предназначены для самостоятельной стабилизации шейных позвонков:

  1. Сесть спиной к стене, бинт наложить на лоб в качестве ограничителя. В таком положении выполнить наклоны головы вперед и назад по 10-20 раз в каждую сторону.
  2. В таком же положении наклонять голову влево и вправо, также по 10-20 раз в обе стороны.

Помимо упражнений для шейного отдела позвоночника, комплекс физических упражнений должен включать элементы для разработки плечевых суставов:

  1. Поднимать и опускать плечи 10-12 раз, при этом голова должна оставаться в неподвижном положении.
  2. Нужно встать, прижавшись плечами и затылком к стене. На выходе нужно тянуться головой вверх, а плечами вниз, стараясь не отрываться от стены. Повторить 6-8 раз, тянуться в течение 5-7 секунд.
  3. Стоя держать голову в прямом положении, вращать плечевыми суставами вперед-назад 10-15 раз в каждом направлении. Голова в это время должна быть неподвижна.

Этот не сложный комплекс упражнений может выполняться несколько раз в день. Главным принципом выполнения должна стать плавность движений.

Признаки нестабильности шейного отдела позвоночника и методы лечения

В какую секцию при нестабильности шейного отдела позвоночника

Нестабильность позвонков шейного отдела считается не самым часто встречающимся заболеванием, по крайней мере, у взрослых людей. К несчастью, признаки нестабильности встречаются у грудных детей.

Что это такое?

В результате травмы или излишней нагрузки на шею, может возникнуть нестабильность шейных позвонков – положение, когда в шейном отделе позвоночника позвонки характеризуются ненормальной подвижностью, и излишне смещаются друг к другу. Позвонки сдавливают спинной мозг, позвоночные артерии, что может привести к опасным отклонениям в здоровье человека. Смещение позвонков на 3-4 мм  считается признаком заболевания.

Происходит это по причине слабого мышечного корсета и позвонковых связок, которые не в силах удержать позвонки в рамках их максимальной амплитуды и поддерживать их в правильном и безопасном расположение.

Это можно сравнить с чашей весов – мобильность и стабильность.

Только в уравновешенном положении  сохраняется здоровое состояние позвоночника. Когда чаша весов склоняется в сторону уменьшения стабильности – проявляется гипермобильность позвонков.

Симптомы и признаки

Симптомы нестабильности шейного отдела сложно отличить от других болезней по причине схожести симптоматики, которые зависят от множества факторов:

  • уровня смещения позвонков;
  • возраста пациента;
  • здоровья;
  • уровня физического развития.

В основном болезнь проявляется следующим образом:

  • боль в шеи после резкого поворота, наклона головы;
  • боль в области затылка;
  • скованность мышц;
  • ограниченность в движении;
  • чувство онемения в пальцах;
  • визуально определяемая деформация позвоночника;
  • отклонения в несущей функции шеи;
  • скачки артериального давления.

Нестабильность у детей

Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей результат: родовых травм, обвития пуповиной, нарушения в развитии и т.д. Сразу определить нестабильность практически невозможно, симптомы появляются к 4-м годам.
При нестабильности шейных позвонков у ребенка проявляются следующие симптомы:

  • Ухудшение памяти;
  • Нервозность;
  • Беспокойство;
  • Рассеянное внимание.

Если Вы заметили у  ребенка такие симптомы необходимо идти к специалисту для осмотра и прохождения комплексного медицинского осмотра.
Нестабильность шейного отдела у детей при правильном лечении хорошо поддается корректировке.

Каким образом диагностировать?

Рассмотрим основные этапы, используемые для диагностики:

  1. Сбор симптоматики с дальнейшим заполнением анамнеза.
  2. Визуальный осмотр шейного отдела на предмет наличия выраженных деформаций позвонков и оценки степени ограниченности в движении.
  3. Нестабильность позвоночника также исследуется аппаратными методами: рентген, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография и миелография.
    Диагностика является важным инструментом для постановки диагноза и построения плана дальнейшего лечения.

Как лечить?

Своевременное и полное лечение нестабильности шейного отдела позвоночника должно выполняться под надзором опытного врача.
Нестабильность шейного отдела в лечении, которого используют множество методов:

  1. Использования воротника для шеи, выполняющего фиксирующую роль. Срок использования воротника составляет ориентировочно 2 месяца по 2 часа в день. Также одновременно назначают делать специальные упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника, подобранные специалистом  с учетом физических возможностей пациентов. Упражнения нужно делать обязательно, чтобы мышцы не атрофировались за время носки воротника, наоборот набирали силу.
  2. Кинезиология – позволяет вернуть позвонки на место, методом вытягивания позвоночника. После прохождения курса позвонки не редко приобретают нормальное положение.
  3. Щадящий режим при движении – пациенту необходимо контролировать свои движения шеей – никаких резких движений в виде поворотов или наклонов, все должно выполняется плавно и неспешно.
  4. Правильное питание – соблюдение баланса микроэлементов в пищи, т.е. разнообразная пища: морская рыба, свежие овощи, фрукты и т.д.
  5. Медикаментозное лечение – нестероидные противовоспалительные препараты – диклофенак, кетонов и другие.
  6. Новокаиновая блокада применяется в случаях, когда медикаментозное лечение не приносит облегчения, суть блокады заключается в том что в нервное окончание пораженного участка вводится новокаин и «отключает» этот  участок, принося облегчение от отсутствия боли. Также это помогает прояснить накладывающиеся друг на друга симптомы.
  7. Массаж и мануальная терапия – укрепит мышцы и связки, а мануальная терапия обеспечит правильное расположение шейного позвонка. Внимание, данные процедуры являются основными и важными!
  8. ЛФК при нестабильности – специалист подбирает и показывает, как делать упражнения при нестабильности шейных позвонков, обычно они легки и должны выполняться несколько раз в день, постепенно наращивая нагрузку.
  9. Физиотерапия – процедуры, которые несут в себе усиливающую функцию к ЛФК и массажу. Методы физиотерапии: магнитотерапия, электрофорез, иглотерапия, водные процедуры и т. д.
  10. Оперативное лечение – крайний случай, когда вышеперечисленные методы не приносят стойкого результата и существует угроза в нарушении функционирования органов человека. Суть метода заключается в проведении операции спондилодез, при которой нестабильность позвоночника ограничивается с помощью трансплантата.

При нестабильности позвонков не допускается заниматься самолечение, использовать народную медицину и ждать пока само “затянется” – лечение с опытным и квалифицированным врачом – единственный правильный выбор!

Профилактика нестабильности позвоночника

Не допускайте переохлаждении организма при котором может возникнуть воспаление нервных окончаний. Необходимо регулярно заниматься зарядкой, посещать фитнес клубы, плавать в бассейне. Больше гулять на свежем воздухе, контролировать осанку когда сидите за компьютером. Для тонуса полезен контрастный душ.

Лечебные упражнения для профилактики

  1.  Положить ладонь на лоб, и напряжением мышц шеи давить на нее – 3 раза по 7 секунд. Перенести руку на затылок и надавливать в таком положении столько же раз.
  2. Положить ладонь на правый висок – давить на ладонь 3 раза по 7 секунд. Проделать это же упражнение на левой стороне.
  3. Держим голову и надплечья прямо – делаем поворот головы на максимально возможный угол в одну и другую сторону – делаем 5 раз.
  4. Наклоняем голову так чтобы ухом дотронуться до плеча – 5 раз в каждую сторону.

Рекомендуется проходить лечебную физкультуру под наблюдением опытного врача, который контролирует процесс и может скорректировать технику выполнения упражнения.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/shejnyj-otdel/nestabilnost-shejnogo-otdela

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: